崔德刚，邱芬，邱服冰，李中浩，张雅茹，李有明，朱肖肖，刘静，汤修齐，史文文

1.武汉大学体育部，湖北武汉市 430072；2.武汉理工大学体育部，湖北武汉市 430070；3.深圳大学体育部，广东深圳市 518052；4.湖北休闲体育发展研究中心，湖北武汉市 430062

老年人口的增加给社会带来巨大的健康、经济和社会负担。进行积极的身体活动、体育锻炼是维持老年人健康、降低患病风险最经济有效的方法之一；有规律的体育活动对健康的衰老至关重要，也是促进老年人积极老龄化的有效途径[1]。基于世界卫生组织《国际功能、残疾和健康分类》[2](International Classification of Functioning,Disability and Health,ICF)的生物-心理-社会模式，以及个体与环境交互作用模式，对涉及老年人的身体活动，以及功能和健康相关因素进行整体分析：身体活动对老年人整体健康和功能的作用表现在改善身体功能和结构，改善日常活动和参与；影响老年人身体活动的因素有环境因素和个人因素[3]。

老年人身体活动包括在日常生活、家庭和社区中的休闲时间活动，交通往来(如步行或骑车)，职业劳动(如果仍然从事工作的话)，家务劳动，玩耍，游戏，体育运动或有计划的锻炼[4]。身体活动不足和静坐少动的生活方式已成为世界范围的公共卫生问题，身体活动不足对成年人体质和健康产生累积影响，是心血管疾病、代谢性疾病、骨骼肌肉异常等慢性病发生发展的共同危险因素[5]。促进老年人身体活动已成老龄化背景下全球公共健康的首要任务[6]。《美国身体活动指南》指出，运动显著提升所有年龄段人群的身体功能；……