乔京转

(山西大学商务学院体育学院 山西太原 030031)

《“健康中国2030”规划纲要》第六章包括提高全民身体素质有完善全民健身公共服务体系、广泛开展全民健身运动、加强体医融合和非医疗健康干预、促进重点人群体育活动4节。其中加强体医结合主要指建立完善运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。而对于理解人体健康、疾病和功能而言，没有什么比理解身体成分更重要。身体成分是有关健康的身体素质内容之一，是指肌肉、骨骼、脂肪在身体中比例[1]。运动生理学家、营养学家、体能训练师和教练依据它来评估体适能和调整饮食及运动方案[2]。目前国内外关于身体成分的研究多集中于肥胖人群如何减肥，而关于改善人体身体成分比例的研究较少[3]。该文拟通过采集大学生身体指标体重、BMI指数、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、内脏脂肪指数、水分、蛋白质和骨量等数据初步了解大学生身体成分现状，为接下来的体医结合运动处方提供理论和实践依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

测量采集瑜伽选修课上130名学生的身高、体重、年龄、性别、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、内脏脂肪指数、水分、蛋白质、骨量、BMI指数、身体类型和身体年龄等数据指标。

1.2 研究方法

1.2.1 测量法

在每次体育课上，运用身高体重计和PICOOC（Magic Scales Mini）体脂秤对瑜伽选修课的130名学生的身高、体重、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、内脏脂肪指数、水分、蛋白质、骨量、身体类型、身体年龄和BMI指数进行测量采集。……