马紫晨，林小美

(浙江大学 教育学院体育学系，浙江 杭州 310058)

0 前 言

太极拳是国家级非物质文化遗产，其中武式太极拳是我国传统太极拳五大流派之一，它融合了儒家思想、中医保健、道家养生、武术强身等，非常适合普通人群的习练。

武式太极拳是五大流派中较晚创编的一类拳种，动作简洁紧凑。其最初的传播方式以家族传承为主，直到近代才逐渐开始对外传播，因此其普及程度较其它太极稍弱。对其进行习练价值的研究旨在吸引更多的群众参与到武式太极拳的习练中，促进武式太极拳的推广发展。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

为研究武式太极拳的习练价值，调查主要以浙江省11个市的武式太极拳习练者为样本进行。因为武式太极拳这一项传统体育项目的传播以人为载体，武式太极拳习练者切身练习后对武式太极拳的习练价值会有自己的感悟，所以本次调查以各地武式太极拳习练者为对象展开。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法。通过网络、书籍等方法大量查阅、搜集武式太极拳相关资料，并对其进行整理分析，为本次研究奠定了理论基础。

1.2.2 问卷调查法。问卷初稿经专家评价，确定为四部分，分别对应健身养身价值、文化教育价值、娱乐价值和较其它派别太极拳相比更重要的价值，共计29道题目。问卷发放给太极拳组织的负责人或传承人，由他们再发放给武式太极拳练习者，共发放问卷308份，最后回收问卷308份，其中有效问卷286份，占回收总数的92.9%。……