何竞一 李阿丽 李木子

特勤疗养员由于自身职业特殊性，睡眠质量极易受到多种因素影响，不仅导致生活质量降低，同时也会对心理和躯体产生影响，严重情况会影响训练成绩，军事活动效率降低，因此特勤疗养员睡眠质量值得关注。有学者提出情绪疗法，主要致力于患者情绪调控，通过优化认知减少不良心理，也有学者提出可采用刮痧疗法此种方式主要以放松心情，疏通经络为主，可有效提升疗养人员精神状态[1]。现选取我院收治的特勤疗养员为研究对象，对比不同疗养方式效果，现报告如下。

1 资料和方法

1.1 一般资料 选取2018年6至2019年8月我院收治的70例特勤疗养员，采用随机单号双数法分为两组，对照组35例，年龄21～43岁，平均年龄(32.19±1.87)岁，服役时间4～12年，平均服役时间(8.64±2.49)年；观察组35例，年龄22～41岁，平均年龄(32.24±1.64)岁，服役时间4～13年，平均服役时间(8.81±2.52)年，患者基础性信息比较，差异无统计学意义，P＞0.05。

1.2 方法 对照组为多样化疗养模式。进入疗养中心后多和疗养人员交流，营造轻松氛围。主动查看患者健康信息、了解不同人员兴趣爱好，针对性疗养。也可采用景观疗法，引导疗养人员多去环境良好，景色优美的地区放松心情。同时也可适当多做有氧运动，其中主要为打太极拳和骑自行车，每次至少30 min。

观察组患者为全息刮痧法结合多样化疗养模式。全息刮痧，采用牛角刮痧板以及刮痧膏。主要穴位为四神聪和百会以及双侧神门、双侧安眠、双侧足失眠点。定位于百会穴之后发际线正中上7寸位置，简便方式定穴，耳尖朝上，头部正中。……