何 奥

（华东政法大学马克思主义学院,上海 201620）

1 积极心理学的内涵及特征

积极心理学作为心理学一个新的研究方向，极力倡导研究人类积极的心理素质，认为心理学的研究不仅仅局限于人的心理问题，而且应关注人的积极情感体验，充分挖掘潜在的积极力量，帮助人形成良好的心理素质。了解积极心理学的内涵及特征对于更好地审视当前大学生心理健康教育的现状有着方法论层面的重要意义。

1.1 积极心理学的内涵

积极心理学出现于20世纪末，是美国心理学研究的一个新分支。积极心理学的研究重点是影响人类的积极因素，主张有效地激发人们的活力，建立自信。积极心理学以人类的积极力量——善良和美德作为研究对象，强调心理学不仅能帮助人们了解如何在某些不利条件下生存和发展，还可以帮助人们学习如何创造高质量的个人及社交生活[1]。传统的心理健康教育侧重于纠正现有的心理问题，而积极心理学的重点是预防心理问题，重视人性的积极方面，侧重于帮助学生建立积极的心态。

1.2 积极心理学的特征

相比于传统心理学，积极心理学从出现以来就带有鲜明的新事物特征。

1.2.1 积极心理学以积极的人性观为出发点

在传统心理学中，心理学的研究对象通常是那些有心理问题的人。人类拥有独立的意识和欲望，无论是正常人还是那些有心理疾病的人都拥有着属于人的欲望，从某方面讲，欲望也是人努力发展的重要动力。……