罗 锐

运动休闲生活方式阶段变化特征研究

罗 锐

四川旅游学院，四川 成都，610100。

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，研究不同阶段运动休闲生活方式形成的动机与限制因素。研究认为运动休闲生活方式的形成过程是价值观的动态变化过程，并运用阶段变化理论、休闲限制理论、休闲动机理论构建了研究的假设理论框架。通过实证研究发现，处于不同阶段的个体所受到的动机与限制因素存在显著差异，进而提出了促进运动休闲生活方式的策略。

运动休闲；生活方式；价值观；休闲动机；休闲限制

随着现代化生产方式的变革，休闲是新千年全球经济发展的五大推动力之一，新千年的若干趋势使得“一个以休闲为基础的新型社会有可能出现”，我国已经进入休闲时代，休闲将在人类生活中扮演更为重要的角色。运动是众多休闲方式中最健康、最积极、内容最丰富的休闲方式，普遍被人们接受并推崇，我国2008年奥运会带来的“后奥运时代效应”，让“运动休闲”成为了“时尚休闲”的代名词。特别是全球新冠肺炎后，我国、乃至全球公民对健康的重要性认识达到了有史以来的最高点，这必将带动后疫情时代人们对运动的关注与参与。运动休闲必将成为休闲时代发展的主要趋势，成为个人与社会实现正确价值引领，构建和谐社会的重要内容。

1 理论基础与研究假设

1.1 理论基础

1.1.1 阶段变化理论 阶段变化理论认为人的行为改变过程可分为5个阶段，即：前意向阶段、意向阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。……