文/郭真礼

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引导孩子情绪表达有一个很重要的点，需要让孩子明确表达情绪的边界。比如，如果孩子大发脾气甚至打人、骂人、乱扔东西，我们就要及时制止他，让他明白：“生气、难过、沮丧都是可以的，但是不能伤害别人或是破坏物品。”

如果孩子能够在负面情绪来袭的时候，准确地将情绪表达出来，那么在表达的过程中，他的情绪就会减弱80%了。

儿童情绪表达能力的特点

幼儿情绪表达能力的发展是情绪表达规则逐渐规范化的过程，这一发展过程受到幼儿认知与社会化发展的影响。较小的儿童并不完全具备情绪表达规则化的能力，例如他们可能会拒绝自己不喜欢的东西，并用不恰当的行为表达。到3-4岁儿童自我意识情绪的出现，他们对情绪表达规则有了初步的认识，能够控制自己的情绪表达来顾及他人的感受。这个时候的儿童在收到自己不喜欢的东西时，会表现出高兴的样子，这种情绪表达方式是儿童用来掩饰自己真实的感受，避免伤害他人的感情和维护良好的人际关系，以此符合社会规范。 6 岁时儿童认识到表面情绪和内心真实体验存在着差异，这时候儿童的情绪表达才能真正地按照社会规范进行。此外，儿童情绪表达规则也受到性别的影响，在消极情绪表达的方式上女孩通常会用言语的方式进行情绪表达，而男孩通常用攻击的方式。

儿童情绪表达能力的作用

首先，情绪直接支配、左右着儿童的行为。……