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寻找内心的力量

2021-03-25苏华

江苏教育·心理健康 2021年1期
关键词:心理咨询

苏华

【关键词】生命故事;需求导向理论;心理咨询

每个人在人生旅途中都会起起落落、跌跌撞撞,最终能够一路走来,是因为我们心中有渴望并一直在寻找内心的力量。而“问题”就是生命历程中的“信使”,它可以让我们痛苦不堪,也可以帮助我们找到内心深处的那个力量。

三个咨询案例来自不同学段,遇到的问题也各不相同:四年级的小成,学习成绩不好,父母教育方式粗暴,他表现出自卑、敏感、焦虑、失眠等,还有了自杀的意念及自残的行为;七年级的小辉,捣蛋多动,被老师和同学称为“害群之马”,学校对他多次警告,并准备劝退开除;高二的小梅,学习一直很努力,内心渴望考出好成績,但现实与愿望相差甚远,从而陷入痛苦之中。咨询师运用叙事、认知等咨询理论和相牌、沙盘等咨询方法,帮助三个来访者恢复了元气,带着自信和希望回到正常的生活和学习中。

1.咨询师让来访者诉说“问题信使”带来的痛苦,同时陪伴来访者发现“问题信使”蕴含的力量。

小成的痛苦故事是:三年级上学期考试成绩不理想,爸爸用皮带狠狠打了他一顿,导致他情绪很低落,趁父母睡觉,放了一盆水把脸埋在里面憋气发泄。以后只要考试不理想,爸爸就会严厉地批评他,甚至大打出手,小成的自我认同感渐渐降低,开始自残并且离家出走。咨询师通过巧妙的提问让小成在离家出走的故事中找到了会照顾自己、掌握生存技能等新的意义和力量。

小辉的痛苦故事是:小学五年级时被同学冤枉是小偷,老师听信班长的话,让全班同学不和他玩。……

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