案例一让“没意思”离开

一、陷入灰暗的小成

四年级的小成是家中独生子，成绩中等。父母对他的学习要求很高，但教育方式粗暴，导致他情绪压抑，三年级开始出现自杀意念和自残现象。心理上，长期不被肯定，使他产生挫败感，变得自卑、敏感，与同学的距离越来越远;生理上，睡眠质量低下，半夜经常惊醒，严重时会失眠;行为上，近期出现离家出走的情况。家长很担心，带着孩子来学校心理咨询室求助。

二、小成的苦闷根源

叙事疗法让当事人先说出自己的生命故事，以此为主轴，通过来访者的重写，丰富故事内容。那些来访者自己没有看到、没有在意，却能让人有力量的生命故事，被称为支线故事。叙事疗法相信当事人是自己的专家，咨询师只是陪伴的角色，当事人应该相信自己有能力且更清楚解决自己困难的方法。

“自我否定”是小成的苦闷根源，父亲粗暴的教育方式使小成丧失对学习的信心，进而导致他在心理和生理上出现一系列的应激反应。在他编织的负面故事中，“学习不好”这个缺点被无限放大并影响他在学校里的人际交往，他对自我的认知产生偏差，内心陷入灰暗的世界。

我与小成共同商定咨询目标。

近期目标：用正确的方式发泄负面情绪，找回失去的自信，重新融入班集体;用记录自身闪光点等方法逐步建立自信心。

长期目标：悦纳自我，客观正确地评价自己，能调动主观能动性不断成长。

三、打开小成的内心城堡

第一阶段（第1次访谈）：利用沙具外化问题，把问题与人分开。……