邓秀平 刘筠萍

假期来临，经过了疫情居家学习的洗礼，我们对即将到来的假期亲子相处，是更加期待还是焦虑满怀呢？疫情期间，居家学习，亲子矛盾层出不穷的情况，已经让我们的亲子关系面临着危机。寒假到来，家长如何做才能成为孩子学习与成长的助力而不是阻力呢？

一、理解接纳以释怀

在疫情期间，我们陆续接到了不少学生的求助案例。有不少学生提到居家学习时父母给自己带来的困扰。高三的小欣留言说：“最近妈妈知道我的学习很紧张，她想安慰我，告诉我不用那么紧张害怕，只是一场考试而已。虽然我知道妈妈只是想让我放轻松，但是这反而让我感受到了更大的压力。”高一的小李则留言说：“妈妈突然给我发了班上其他同学认真学习的照片，拿我跟他们对比，我很生气也很难过，因为她没有尊重我。平时他们叫我去做的事情，我都会尽量去完成，但是对于我的要求，他们却从来没有理会过。”

从案例中可以看出，家长们都一直默默关心着自己的孩子，很想给孩子提供一些帮助，但是这些传达关心的方式却没有被孩子接受和认可，有时候还可能引起一场激烈的争吵。接下来我们借着上面的案例，谈一谈，家长们应该怎样，才能让学生接收到我们的付出。

首先，理解、接纳孩子的情绪。真正的爱是理解对方，站在对方的立场上思考，尊重对方与自己的不同，并且接纳他真实的样子。比如，面对在家上网课不适应的时候，孩子说到的“烦”的时候，这就是孩子真实的感受，我们不用急着去指责或命令他们，更不能将不良情绪宣泄到孩子身上，而是应该以理解、认同为出发点去理性地与孩子沟通。……