摘要：随着新课改的不断发展，在体育课程中得到了不断深入，身体素质变得至关重要，社会在不断进步，人们对身体健康的意识逐渐提高，使得人们对体育教学提出了更多的要求，体育教学是一个不容忽视的重要学科，对促进学生全方面发展有着重要意义，在高中体育教学中增加拓展训练，不但能增强学生的体质，还能有效减轻学习压力，让学生通过体能训练找到更好的学习状态。并提升学习成绩。本文主要探究了拓展训练在高中体育教学中的运用策略。

关键词：拓展训练;高中体育教学;应用策略

引言

当今新课改持续深化体育教学的发展趋势下，使体育科目成为学生开展素质教学的重要途径。传统的体育教学方式已经不适用于当代的高中生，所以高中体育教学要应用全新的方式和教学理念进行教学。通过研究发现，拓展训练能有效的在体育教学中发挥作用，可以培养学生创新能力，还可以增强体质，通过拓展不同的体能训练，还能有效地激发学生对体育的学习兴趣，让一些对体育没有兴趣的同学能积极的参与到体育活动中。拓展训练时，新的场景以及新的训练方式，能极大程度地提高体育教学质量。

1高中阶段体育教学的作用

1.1体育是素质教育的组成部分

体育不但作为素质教育的重要组成部分，也应当作为高中教育的重要组成部分，良好的身体素质不仅是道德的载体，也是学习知识的载体。能更好学习知识的前提就是拥有健康的身体，体育是抓智育的主要载体。……