余运西

1月5日晚，某知名时尚博主在飞机上因心脏骤停不幸离世。元旦假期，年仅25岁的“小魔仙”美琪扮演者因心梗猝死。更早一点，上海一位48岁的女教授在滑雪时突发类似心肌梗死的症状去世……

心脏猝死事件接二连三发生，特别是越来越多的年轻人遭遇不幸，让人扼腕叹息。心血管健康告急，多是长期不良生活方式“埋雷”。抽烟喝酒、暴饮暴食、缺乏运动、超重与肥胖、高压生活等，已经成为影响心血管健康的主要因素。当这些不良生活方式的影响达到疾病状态，就会出现高血压、血脂异常、糖尿病、睡眠障碍等疾病，进而发展为心脏问题。

通过健康生活方式可以很好地养护心脏，那具体怎么理解？怎么来做呢？记者就此采访了北京医院心内科主任汪芳教授。

Q1.为什么心梗事件中有些人年纪轻轻，就因心梗不治离世呢？

汪芳：我们现在的中青年人确实生活压力很大，不仅有工作压力，生活中还有各种各样的压力，面临各种各样的诱惑，再加上很多年轻人生活作息非常没有规律，经常熬夜。就像最近发生的这几个事件，基本都是“拼命一族”，经常日夜颠倒，心脏压力非常大。还有些人有一些不良生活嗜好，比如有时会大量饮酒，长期有吸烟习惯，再加上各种压力导致的焦虑、抑郁，导致了心梗悲剧的发生。

我们在一项研究中发现，年轻人的心梗，起初血管狭窄并不是那么严重，常常是由于血管斑块的破裂导致急性血栓形成，或者说是血管的一个紧急的、迅速的收缩，导致了这种血管闭塞和心梗的发生。