我和身边的朋友都喜欢自拍。有一天，我问自己：自拍是为了记录自己的容貌，自我欣赏，还是为了获得他人的赞美？分享自拍，是不是意味着过度关注自己，过度在意别人的看法？为什么自拍后总是忍不住对外分享呢？

空想不一定得出什么结果。我做了一個实验：每天自拍一张自己在真实、自然状态下的照片，并上传到朋友圈。一个月过去后，再回头研究这个问题吧！

回翻这30天的自拍动态，我有了一些发现。有的照片中，我红光满面，大汗淋漓，这是因为我刚刚进行了一次运动，心情愉快，表情放松。有的照片中，我眼含泪光，大拇指和食指用力地把嘴角向上掰，这是我在提醒自己要控制情绪，振作起来。最近的一次自拍照里，我的眼圈是黑的，眉头紧锁，也许我要适度休息了。一个即将参加中考的女生的日常，一览无余。我认识到，原来自拍是一个人审视自己、修正自己的途径。自拍能够展示一个人的喜怒哀乐，能够代替镜子，让人不时回顾过去，或者找到现在的自己。

我还注意到朋友的评论留言——“今天好美！”“最近是不是累了？休息一下，喝杯蜂蜜水吧！”“你最近发自拍太频繁了吧？”“你怎么有抬头纹？”从各色的评论里，我找到了自己喜欢自拍并分享自拍的原因：第一，我渴望得到别人的支持和鼓励；第二，来自外界的适度关注对一个人来说是必要的。

其实，在分享自拍的那一刻，已经对他人有了期待：我们在渴望得到关注的同时，也害怕受到伤害。因此，有些容貌姣好的人，不好意思频繁自拍，她会担心人家说她臭美虚荣；有些相貌平平的人，在努力美化自己的同时，语言上多了一点自嘲。我也见过一些人的自拍，因为真实而可爱，他们似乎不在乎别人的看法，更注重展示自己的内心。这一类人很了不起，而前两类人的想法也很正常。别人的评论也许就像三棱柱，在一定程度上折射出自拍者的形象。心理学上就有一个说法，一个人往往通过他人来评估、认识自己，但是，过于关注他人的评论，自拍及分享自拍就成为负担了。

我意识到，不同的人，审美眼光是不同的。我不再躲在夸张的美颜、磨皮、大眼技术下，因为光洁的皮肤和大大的眼睛不是美丽的唯一标准。有人喜欢白皙的肤色，有人喜欢黝黑的肤色；有人喜欢大眼睛的明亮，有人喜欢小眼睛的含蓄。我们不应该因为审美的差异而自我怀疑，每一个人都是和他者有差异的个体，认同人与人的差异才会确立自信。

如果把一个人比作一束复色光，一张自拍照可以是自我审视的平面镜，也可以是他人目光的三棱柱。他人不同的评论，恰恰可能让自己了解到，原来自己是这么多元的！而自己一直只看到其中的一面呢！嗯，对于一束光来说，找到合适的角度，找到恰当的介质，变得色彩斑斓，真的是趣味无穷！而这也许就是自拍并分享自拍可以给我带来的快乐吧。