苏玉杰

（濉溪县铁佛镇岳集中心校 安徽 淮北 235157）

体育训练是人类强身健体，提高身体素质的有效途径之一。对于青少年来说，在体育训练中不仅能够提高自身的身体素质水平，还可以在良性竞争下的体育训练比赛中，不断提升个人修养水平和道德品质。但是当下的体育训练方法，存在一些不适应之处，尤其对于青少年而言，落后的体育训练方法已经适应当下青少年的实际发展需求，这就要求相关人员对体育训练方法具有一个正确的认识，并结合青少年实际进行改进和优化，为提升青少年体育训练的科学性提供保障。鉴于此，本文通过论述青少年体育训练的必要性，进一步探讨青少年体育训练方法具有一定的研究价值和现实意义。

1、青少年体育训练的必要性概述

对于青少年体育训练来说，其必要性主要体现在四个方面：第一，国家体育事业发展的必然要求；第二，为国家培养运动人才和体育运动事业指导人才；第三，国家提倡全民健身的现实需求，增强国民素质的重要保障；第四，青少年身体健康成长的迫切需求。

2、青少年体育训练方法分析

2.1、游戏训练方法

在青少年体育训练中，游戏训练方法作为基于建构式教学理论中“快乐”学习理念提出的一项新型训练方式，广泛应用在青少年体育训练中，受到了青少年的一致认可。由于年龄的影响，青少年往往是有朝气、血性的，在此阶段如何设计出能够让青少年乐意参与的训练方式，是提升青少年体育训练效果的关键。……