摘 要：跆拳道技战术训练对运动员的竞技能力有着一定的影响，因此在训练活动中需要针对运动员的情况来采用具有针对性的方法提升其技战术素质，使运动员可以更好地对跆拳道战术技巧进行运用及处理。而在竞赛规则的演变下，为了保证运动员在竞赛中能够取得良好的成绩，在实际中需要分析竞赛规则的演变特点，并了解其对跆拳道技战术训练产生的影响，在此基础上研究如何合理地进行跆拳道技战术训练设计，使其训练内容、方法、形式等更好地适应竞赛规则的演变。

关键词：竞赛规则;演变;跆拳道;技战术训练

引言：

跆拳道比赛在发展的过程中其竞赛规则也发生了一定的调整及演变，在此情况下对于技战术训练需要以现行竞赛规则来进行科学设计，这样能够使运动员在竞赛过程中通过分析竞赛规则来进行技战术的运用，从而在最大程度上进行得分。本文通过对跆拳道竞赛规则的演变情况进行简单分析来探讨其在实际中对竞赛中技战术运用所产生的影响，在此基础上研究技战术的未来发展趋势，了解技战术训练的要点及方向，保证技战术训练方案的可行性、有效性。

一、竞赛规则的演变对跆拳道技战术训练的影响分析

竞赛规则的演变对以往单一的技战术应用形式进行了改进，在新的竞赛规则下其所提供的得分机会更多，運动员可以根据计分规则进行技战术的运用，以往在跆拳道技战术的训练中，主要实以进攻防守结构的训练为主，其在实际中整体的技战术应用较为单一，而在竞赛规则的变化下要求在训练中重视对运动员的技术能力进行全面的训练培养。例如，在跆拳道新竞赛规则中，击头的得分相较之前进行了提高，因此在技战术训练中要对运动员的击头技术进行训练。并且在竞赛规则的演变中，跆拳道整体的竞技性、对抗性得到了提升，这也使高难度腿法在竞赛中的应用愈发常见，此种主流技术的逐渐变化在实际中促使技战术训练也需要进行调整，只有保证技战术训练的综合全面才能在跆拳道比赛场上进行多样性技战术的应用。

二、竞赛规则的演变下跆拳道技战术训练的未来发展趋势分析

（一）重视综合能力的训练

根据跆拳道竞赛规则，在实际中会根据击中的不同部位来进行得分计算，因此在技战术的应用上需要关注得分部位的实际分值，从而在最大程度上进行得分。根据新的跆拳道竞赛规则来看，其在实际中增加了更多的技术动作得分项目，因此在实际竞赛中可以有更多的技术选择。以新规则为引导，运动员与教练员会更加重视技术的全面化，一个运动员曾经可以靠一种横踢技术横扫一切成为冠军。而在新规则颁布后，单一的技术结构已经不能适应新规则下竞技比赛。运动员的得分技术种类增多，而且分值也高，在高分的刺激下，运动员一定会尝试各种得分手段，丰富自己的进攻路线和进攻方法，增加得分点，这就迫使运动员必须掌握更全面的基本技术，而技术全面的运动员将拥有绝对的优势。与以往的比赛相比，运动员在高分的激励下必然会想办法尝试多种技术的得分点，技术全面化将是跆拳道平时训练的重要目标。

（二）重视组合技术的训练

在新竞赛规则下对于组合技术的应用能够有效地应对不同的比赛场景，对于跆拳道的组合技术的训练应考虑不同组合结构在实际中的应用特征，分析其技术优势，并针对运动员的实际情况及技术能力来进行技战术训练方案的制定，使其在掌握基础技术的前提下对组合技术可以进行科学运用。目前在跆拳道竞赛中，组合技术可分为二次组合技术、三次组合技术、四次以上组合技术。二次组合技术和三次组合技术是在比赛中常出现的组合，从动作结构来看，二次和三次组合技术动作组合简单，费力小，完成动作成功率高，且二次组合技术稳定性最高，在比赛中广泛应用。例如，在二次组合技术中，进攻+进攻组合技术在实际应用中可以保证各个技巧动作做到快速地连接，实现快速打到对手的目的，其符合跆拳道快速对抗的特征，此种组合技术形式具有较强的攻击性及威胁性，在训练中要求对运动员的基础技能及技巧能力进行锻炼。并且以新跆拳道竞赛规则内容来看，与旧规则相比，其对反向技术的应用给予了鼓励，这也使得在技战术训练中对运动员反向技术的训练逐渐增多，但从反向技术的应用情况来看，由于其单独技术存有的速度较慢的情况使其在进攻中存有一定的缺陷，因此可以通过组合技术的应用来实现迅速得分。例如，“横踢+后踢”“左横踢+右后旋踢”等组合腿法是以进攻性横踢腿法为先导，反向技术随后跟进，一来可以增加反向技术的稳定性;二来进攻技术可以对反向技术进行很好的掩护，也可以尽量避免对手的防守反击成功。

（三）重视击头技术的训练

根据最新的跆拳道竞赛规则，在实际竞赛过程中击头的得分分值较高，因此在技战术训练中需要重视利用击头技术来保证在比赛中能够最大程度上进行得分。在训练中需要考虑不同击头技术在应用中的优劣势，并针对运动员的实际情况来进场训练方案的制定，促使运动员能够协调发展，在保证其具有良好跆拳道技战术的同时提升其击头技术。立足于对跆拳道动作的结构的分析，结合跆拳道比赛场上击头动作数据，可以发现来看，前横踢和下劈可以实现击头动作，但是二者均有优势和劣势。前者主要劣势是幅度线路短，但胜在具有超强的隐蔽性，后者则是典型的直线进攻腿法。因此，在比赛进攻过程中，每位跆拳道运动员都要根据实际情况，灵活运动各种击头技术，利用后旋和后踢技术击中头部技术，提高得分。

（四）重视电子护具的影响

在跆拳道竞赛的发展中，电子护具的应用使比赛中的计分也产生了一定的变化，例如在反向技术中，后踢的应用较为常见，但是在竞赛规则的演变中需要注意，后踢技术在应用中由于其动作的路线长，在比赛过程中其动作技巧的控制有较高的难度，在大幅度的动作下可能无法通过电子护具准确度的要求，出现未能计入有效分的情况。因此在技战术训练中需要注意电子护具的使用特征，并结合竞赛规则的内容来进行训练方案的设计，确保在比赛中能够通过对技战术的运用来得分。例如，在推踢技术的应用中，电子护具的得分触发条件与此技术的应用情况较为吻合，推踢技术属于直线进攻，动作路线短，隐蔽性强，发力快，脚底芯片可以和电子护具充分接触，并且可以有效阻击对方的进攻和反向技术。在旧的跆拳道竞赛规则中，推踢技术在使用中非有效得分技术，主要是以阻击技术进行判定，而在竞赛规则的演变中，则改变了这一情况。由此可见，在跆拳道技战术训练中，需要重视电子护具所带来的变化，并了解竞赛规则的中各项规则的要求，使技战术训练更具针对性。

结语

对于跆拳道来说，其作为竞技运动项目具有极强的对抗性，这也使技战术的应用在竞赛中占据着极为重要的位置，因此为了保证跆拳道技战术训练的有效性，需要根据竞赛规则来对训练计划进行合理设计，确保训练方案的适用性、可行性，这样可以保证运动员在竞赛过程中对技战术的符合竞赛规则，从而取得良好的分数。对于跆拳道竞赛还应针对竞赛规则的演变情况来进一步地优化技战术训练体系，运用科学合理的训练方式提高运动员的战术素质，使其对技战术的应用能够有效地提高竞赛得分。

参考文献：

[1]颜红伟，单威，颜红英.电子护具竞赛条件下跆拳道推踢技术的运用特征[A].2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编（三）[C]，2015年.

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[3]王玲.新规则下电子护具对竞技跆拳道运动员技战术使用的影响[J].新校园（上旬刊）.2016，（4）.116.

作者简介：

池其衍（1972.10--），男，汉族，籍贯：福建省三明市大田县均溪镇，本科，专业：跆拳道。

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