陈光群

摘 要： 由于对演奏姿势的运作概念认知匮乏，儿童在初阶钢琴学习中长期的错误惯性演奏动作，容易对自身造成不可逆的伤害。文章以“身体地图”观关注了头颅颈椎、桡骨尺骨、指关节三个儿童初阶钢琴演奏中重要身体部位与演奏中的呼吸法，探讨演奏者在前述四个方面的普遍错误习惯，并结合肌电图进行一系列的对比实验，找出自然的演奏动作，并将自然的演奏观念导入日常钢琴练习中，帮助儿童在日常练习过程中养成良好的演奏习惯。

关键词：身体地图；钢琴演奏；演奏伤害；钢琴教学

中图分类号：J62 文献标识码：A

基金项目：本文为中央高校科研基金“跨时代的演奏教学法”研究成果（项目编号0120/ZK1015）。

钢琴演奏是一种高雅的艺术，也是一种精密运动。在竞争激烈的演奏环境中，为了追求精湛的技艺而忽略身体发出的警讯，最终导致永久性伤害而无法回到舞台的例子不计其数。绚烂舞台的背后是潜在的无限风险。2003年一项针对澳大利亚珀斯市（Perth）730名音乐学校7-17岁的未成年学生进行演奏伤害的研究，病史数据统计中显示，少儿阶段如果出现演奏上的不适 （酸、麻、痛、刺、灼），在成年后脊椎问题会大大增加。此外，研究发现，儿童患有身体部位的演奏型伤害（Playing-related Musculoskeletal Disorder）会随着年龄逐渐严重，造成其它部位的并发症。[1]135-136

“身体地图”（Body mapping）是结合肢体表演和医学的一门交叉科学，目前全美已有21所院校开设相关课程。“身体地图”从医学视角探索人体的动作，并运用解剖学透视人体弹奏钢琴时的大小动作和姿势，找到符合人体自然的演奏动作，同时达到弹奏出优美音色的目的。……