黄帆 张兴瑜 胡朝兵

(1.重庆师范大学 教育科学学院,重庆 401331；2.重庆师范大学 学生心理健康教育与咨询中心,重庆 401331)

张兴瑜(1971—)，女，重庆铜梁人，实验师，硕士；

胡朝兵(1969—)，男，重庆铜梁人，教授，博士，硕士生导师。

巴尔扎克曾说过：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折，对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”挫折，从广义上泛指一切能够引起人们精神紧张、造成疲劳和心理变化的刺激性生活事件,狭义上指有目的的活动受到阻碍时产生的消极情绪反应[1]17。朱智贤将挫折定义为个体从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，导致个人动机不能实现、个体需要不能满足时的情绪状态[2]89。国内外学者对挫折理论研究的重点在于挫折这一情绪状态的来源和挫折产生后的行为反应。

第一，挫折产生源理论能更好地帮助我们调节和改变不良情绪。如弗洛伊德提出的本能论认为，挫折源于本能不能顺利进行所致，可用“升华”消除由于本能遭到压制而产生的挫折情绪；麦独孤认为，可以通过对社会环境的改变来实现对挫折情绪的调节[3]123-124。需要和紧张的心理系统理论主要通过满足需要和降低紧张或消除不切实际的需求从而减少挫折情绪。社会文化理论主要从社会文化和人际关系来看待挫折情绪。挫折ABC理论揭示，改变人的挫折情绪最重要的是调节或改变人的观念系统。

第二，挫折反应理论从不同角度揭示了遇到挫折可能产生的反应以及个体学会适度利用挫折发挥积极作用。……