薛文传，杨建营，徐亚奎，李煦，杨建英

(1.华东师范大学 体育与健康学院暨上海市高校“立德树人”人文社会科学重点研究基地体育教育教学研究基地，上海 200241；2.四川农业大学 体育学院，四川 雅安 625000；3.浙江经贸职业技术学院 基础部，浙江 杭州 310028)

新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，科学健身防疫成为疫情期间人们足不出户健身的重要话题。钟南山院士在采访中认为太极拳是一项很好的运动，练习太极拳对老年人来说是一项非常好的锻炼方法。为强身健体，增强自身免疫力，做好防疫工作，武汉方舱医院医生与患者穿着防护服打太极拳的视频爆红网络。至此，在社会广泛关注下，太极拳的健身价值再次被推向高潮。

然而，从太极拳实践的角度，通过太极拳健身养生尚有诸多问题亟待解决。例如，武术界有传统太极拳、竞技太极拳的概念，尚缺乏“健身养生太极拳”的概念。传统太极拳追求“技击之道”，突出强调太极拳“武”的本质，追求攻防技击而忽视了健身养生，竞技太极拳套路主要从技术“唯美”角度出发，突出强调竞技动作的规范、难度，健身养生价值不大。

国家层面大力支持太极拳的大众推广。2016年6月国务院印发《全民健身计划（2016—2020年）》指出：扶持推广武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间传统和乡村农味农趣运动项目[1]。2016年10月中共中央、国务院印发《“健康中国 2030”规划纲要》明确指出：实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，并明确提出扶持推广太极拳[2]。……