于 扬

(石家庄职业技术学院 办公室,河北 石家庄 050081)

近年来，随着中国经济高速发展和人民生活水平的提升，我国的教育越来越注重学生全面素质的提高。由于就业压力逐步增大，高校教育过程中在一定程度上忽略体育技能的训练，大学生的体质有所下降。要想提升体育运动训练的有效性，还需要结合具体情况，从多层面保证体育运动的科学化与专业化，从而提升运动训练的有效性。

一、高校体育运动训练的内涵及必要性

运动训练是为了提高学生的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，有计划地组织体育活动，通过一定的运动训练，提高学生的身体机能和体育专业技能。2020年9月，国务院新闻办公室举行深化体教融合促进青少年健康发展新闻发布会，强调将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能够确保学生掌握运动的技能[1]。体育运动训练对学生的全面发展起着越来越重要的作用。高校在开展体育教学的过程中，要重视运动训练的有效性，通过组织实践训练和理论知识学习，根据学生的实际情况设计合理的运动训练方式，不断提高学生的身体素质和体育素养，促进学生的全面发展。

体育训练对于高校学生的身心健康具有重要意义。因此，要想提升当代大学生的身心健康，就必须将体育专业知识的学习与体育技能训练相结合，提高运动训练的有效性，才能使学生增强体质，掌握专业技能知识[2]。……