文 王 怀

我习练健身气功已有十多年时间，健身气功给我身体带来的很多益处，已写在五年前那篇《年逾古稀正当神清气爽》一文中了，在那篇文章中我讲道，我与健身气功的缘分起始于我周身的病痛，经过多年雷打不动、风雨无阻的习练，我成为健身气功“有病祛病，无病健身”的最大受益者。那篇文章还获了奖，对我鼓舞很大，对我继续坚持习练健身气功是莫大的激励和鞭策。如今我已85 岁高龄，自去年不再担任社区气功站站长职务，但我年高心不老，仍在坚持天天习练健身气功，乐观面对自然规律，尽情享受健身气功带给我的愉悦和幸福，晚年生活过的丰富多彩。

习练健身气功已经成为我生活中必不可少的组成部分

练功已经成了我的生活习惯，我每天早上必做的一件事就是做健身气功。虽然年事已高，但与几个老功友天天一起打上一套太极掌、两套拳、三套健身气功，以健身养性为目的，仍然是雷打不动、风雨无阻。习练健身气功对于我就如同吃饭、睡觉一样，饭不吃饿得慌，觉不睡困得慌，健身气功不练就空得慌。

之所以对健身气功有如此强的“依赖”，当然缘于健身气功对我身体的祛病健身功效。二十多年前，我带着严重的心律失常、支气管炎、静脉曲张、腿关节炎等多种疾病退休了，赋闲在家后开始寻求各种方式方法调理身体，最终是健身气功帮我找回了健康：心脏的毛病根除了，医生检查后称我的血管相当于四十岁年龄的；……