林杰

少儿田径属于体育事业一部分，体育事业在不断发展过程中，国家对于体育教育整体要求不断提高，选拔运动员和培养运动员逐渐向着年轻化转变。少儿运动员属于田径后备队进行人才选拔时的主要人员，重视少儿田径基础训练具有重要现实意义。基础训练在实施过程中，应与体育环境、体育背景充分结合在一起，及时改善训练中存在的不足。少儿田径在展开运动训练时，需将基础工作做好，帮助少儿将基础夯实，这是训练质量、效果得以保证的关键。避免训练中过于重视运动成绩，忽视夯实基础，进而为少儿步入职业道路打下良好基础。并且结合少儿运动员实际情况制订合理的基础训练措施。

1 少儿田径展开基础训练的重要性及必要性

首先，有利于少儿了解田径运动技巧。少儿最初和田径运动进行接触时，并不是十分了解运动分类、技术要领，因此训练过程中不免会出现疑惑情绪。实际上田径运动在类别不同情况下，动作技术与动作要领具有相似性。基础训练的实施，能够引导少儿打好运动基础，加强对运动技巧的掌握。其次，有利于少儿运动保持协调。对于少儿来讲，四肢协调能够使其高效完成田径运动，是比赛顺利进行获得充分保证。这主要是由于身体灵活性、协调性可以使少儿以从容状态应对突发情况，保护少儿身体，同时良好身体协调性可以避免少儿在弹跳和奔跑时发生跌倒。基础训练在实施时，可以基于重复性活动与集中活动，帮助少儿活动四肢与筋骨，促进肌肉反射与关节反射的实现，进而使少儿提升身体灵活性以及协调性。……