欧先亮

基于教育事业的现代化建设与发展，无论是在中小学，还是大学阶段教育，国家都把体育作为一项必修学习课程，在满足学生学习需求的同时，也高质量增强了学生的身体素养，为学生德智体美劳全面发展教育目标的实现提供了教学和方法保障。高职院校作为当前国家重点建设的人才培养体系，确保学生全面发展，拥有健康的体魄，体育教学必不可少。乒乓球教学训练作为高职院校体育科目的重点项目，无论对学习还是身体锻炼都大有裨益。但乒乓球教学训练也要讲究方式方法，应运用有效的训练模式，在更加科学的训练体系中进行。多球训练作为一种比较现代的训练方法，在高职乒乓球教学训练中发挥了重要功效，但也不能对此一概论之，应明辨其拥有的优势和存在的不足，在客观分析与研究的基础上运用贴合现实且行之有效的方法来加以改善。

多球练习是高职乒乓球课程训练中的常见方式，在培养学生乒乓球基本技术和身体素质水平等方面都有着积极的促进作用。但这也不能完全肯定多球练习在乒乓球教学训练中的功效，应看到其不足。基于此，为了能做到多球练习在高职乒乓球教学训练中的合理运用，就必须准确了解多球训练方法的优缺点，对存在问题解决的应用策略进行深入分析与研究。

1 何为多球训练法

多球训练，顾名思义就是利用多个乒乓球进行某一击球技能的练习，多球训练的目的在于通过多个球不间断的反复练习，减少练习者或供球者的捡球时间，有效提升练习的密度、强度和数量，增强练习者的灵敏度和应变能力，从而达到理想的练习效果。……