秦崇胜 焦义涛 李健康 张梦园

【摘要】“舞动益心”就是通过舞蹈艺术的表达进行心理治疗。“舞动益心”作为一种新兴的心理辅导，对于缓解大学生焦虑、人际关系紧张、抑郁等具有积极作用。开展“舞动益心”治疗的新模式，对提高大学生的心理健康水平具有重要作用。

【关键词】“舞动益心” 心理育人 新模式

中图分类号：G4文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.013

心理学教授李璞民在《心理学与艺术》中讲道：“舞蹈艺术活动，具有促进心理健康的功能，具有提高社会适应力的作用，具有强身健康的功效，是心理治疗的重要手段。”舞蹈心理教育是一种运用肢体语言和内心的表情流露，促进个体进行情绪疏导、缓解压力、解决心理问题的教育方法。其融合了舞蹈学、艺术学、心理学和生理学等学科的精髓来创造舞蹈动作，通过肢体参与释放心理压力。对于大学生而言，推广舞蹈心理教育对学生的身心大有裨益。首先，能够使大学生及时释放不良情绪，培养积极心理。其次，舞蹈训练本身是艰苦的，需要很强的意志力，有助于大学生培养自制力和意志力。第三，舞蹈训练有助于塑造大学生的身材，增强他们的自信，也会使他们学会表达自己，促进人际关系和谐。

一、“舞动益心”心理育人研究的背景

（一）社会层面背景

目前，我国高校大学生群体心理健康发展对我国社会和谐稳定的发展具有重大意义。近几年，高校大学生因存在心理问题而造成伤害的事件屡屡发生，引起了社会的广泛关注。……