北京体育大学研究生院艺术学院

田径运动被称为运动之母和运动之源，而作为田径项目中的短跑项目则被称之为体能训练之母和体能训练之源。对于田径短跑项目来说，运动员只有具备超强的体能，才能够在最开始呈现出强大的爆发力，从而在短跑全过程中保持全速前进。因此，体能训练对于田径短跑运动员来说尤为重要。以下是笔者结合自己多年相关工作经验，就此议题提出自己的几点看法和建议。

一、田径短跑项目

在田径比赛诸多项目当中，短跑是其中速度最快、距离最短、强度较高的典型极限速度型项目，属于体育运动中基础类项目。无论是任何一种体育项目，其在基础素质训练当中都会选择将短跑训练作为一项核心内容，运动员短跑成绩的高低会直接影响到他们所参加的体育比赛的成绩，其更能够在一定程度上代表着运动员们体育运动水平的高低。

二、体能概述

何为体能，体能又被称为体适能，是人类体质的重要组成部分。从理论层面来解释其指的是人体各器官系统机能在身体活动中所表现出来的能力。体能的获得主要是通过科学正确的训练方式。体能可分为身体素质和身体基本活动能力两个主要部分，其中身体素质又分为力量、耐力、灵敏度、柔韧性以及素质，而身体基本活动则主要包括走跑跳、投掷、攀爬、悬垂以及支撑等活动。

三、关于田径短跑项目体能特征的分析

田径短跑项目的重要特征便聚焦在速度性和体能主导方面，对短跑运动员来说影响竞技能力的最大因素便是速度，运动员的体能素质与他们的短跑成绩是呈正比例关系的。……