李 培

（恩施职业技术学院 湖北恩施 445000）

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这首道出拖延后果的明日歌，早已耳熟能详。然而，几百年过去，生活中的拖延现象仍然随处可见，尤其是在学业领域。因此，深入研究这一现象在当今社会具有重要的理论与现实意义。

一、拖延的内涵

研究者们根据各自的理解对拖延下了不同的定义。有的认为个体逃避或延迟某一行为就是拖延，有人认为拖延是一种问题行为，伴随行为拖延，还会有焦虑和压力。在拖延的各种界定中，我们发现还未有一个被研究者们普遍接受的全面理论。一般而言，大家是将拖延定义为一种特质或行为倾向，表现为以推迟的方式做决定或回避执行任务，是一种自我阻碍的功能紊乱行为。

二、拖延行为的原因

（一）人格因素

1.人格特质

过去关于拖延行为的研究，大多使用的是艾森克EPQ量表，即测量人格中的E、P、N三个因素与拖延行为的相关性，即内外向、精神质和神经质。后来，McCown和AitKen通过使用EPQ量表（修订版）和拖延问卷（成人版）测量时发现，拖延与神经质和内外向为显著正相关。在神经质因子上，拖延更是与其呈双曲线相关，这也就是说神经质可能同时抑制和促进了一些个体的拖延行为[1]。

随着人格心理学理论的发展，大五人格量表开始得到广泛的研究和应用。研究者们围绕大五人格因素与拖延行为的关系开展了大量研究。有研究认为，拖延与神经质、责任心、外倾性三个大五人格因素相关，而责任心还是特质拖延的根本原因[2]。……