《3-6岁儿童学习与发展指南》把促进幼儿健康发展放在首位，这表明幼儿在园内的活动是非常重要的。经调查发现，如雾霾、下雨、炎热等天气不适宜进行户外活动的天数几乎占幼儿在园总天数的三分之一。这时候，室内运动就显得尤为重要。

对于小班的幼儿来说，长时间的室内活动会出现以下问题：运动器械有限，多次活动后觉得无趣；场地空间小，活动现场比较嘈杂；可持续性活动的时间短，运动量无法保证；室内活动常有桌、椅等干扰因素，幼儿活动的安全隐患较大。针对以上问题，教师应该从可用的运动器材、室内运动空间和运动场地、活动组织形式等方面出发，探究恶劣天气下小班幼儿室内运动的形式，提高室内运动的有效性。

营造宽敞舒适的室内运动环境

小班幼儿的肌肉群发育不太完善，幼儿容易摔倒，室内活动的环境需要安全、舒适，场地安排在相对平坦的地方比较合适。在宽松、愉快的室内开展运动，不仅有利于幼儿运用原有的户外经验，还有利于激发幼儿的内在活动兴趣，发挥其主动性和创造性。

挖掘取之不尽的室内运动器材

根据运动器材，我们可以将小班幼儿活动的材料分成平衡类、耐力类、肢体灵活类和综合锻炼类。运动器材的提供与运用方式，需要遵循以下原则。

第一，适宜丰富的原则。首先，要根据活动空间的情况提供适宜的运动器械。对于长条状的走廊，可以为幼儿提供钻、爬、跳、跨等材料，提高幼儿的平衡能力和动作协调能力；对于长度相对较短、空间比较开阔的场地，可以提供适宜自由活动的材料，如小球、沙包、沙袋、套圈等。其次，运动器械要尽量多样化，数量要充足，尽量满足不同幼儿的需要。要有全身活动的材料、局部锻炼的材料，要有个体自由活动的材料、小组或者集体合作的材料，使得幼儿身心均衡发展。

第二，科学有趣的原则。对于小班幼儿来说，我们在给幼儿提供运动机会的同时，也要考虑保持他们合理的运动负荷。教师要把握适宜的运动强度，促进幼儿肌体协调发展。在给幼儿提供和设计室内运动的时候，要考虑到幼儿的年龄水平和个体差异，有意识地利用材料设置不同的难度，让幼儿自主选择符合自身运动水平的运动方式，不至于因为难度太高或太低而失去兴趣。

◎案例1：摘果子

利用午睡室的床，我们用麻绳搭建了一片果子林，同时用牛奶罐等其他柱形物体铺设了两条不同难度的小路，在起点位置设计了单脚跳、双脚跳等关卡，让幼儿选择自己喜欢的路线和方式进行摘果子活动。

这一游戏中，我们为幼儿提供了不同器械、设计了不同难度，幼儿可以根据自己的能力自主选择。教师巧妙、合理地利用好空间，提供科学、有趣的材料，采取恰当的运动方式和有效的指导，有利于激发幼儿产生浓厚的运动兴趣，取得良好的锻炼效果。

第三，一物多玩的原则。幼儿园的活动材料很多，但是一两个学期下来，很多幼儿对这些材料都十分熟悉了，这就需要教师为幼儿创造更多的玩法，实现一物多玩。室内运动的空间有限，对活动安全性要求高，我们要充分利用材料的可变性和可塑性，在保证幼儿安全的同时也让幼儿自由探索玩法，激发幼儿的创造性，提高其运动的积极性。

◎案例2：穿越火线

绳子是我们常用到的器械，利用午睡室的优良条件我们可以做到一物多玩：将绳子拴在床柱子上，幼儿可以选择用跨、跳、钻、爬等各种方式穿越。

第四，因地取材的原则。由于班级多，幼儿活动需求量大，室内运动还存在空间和运动器械匮乏的问题。教师必须有效利用各个空间，充分挖掘现有的场地和教室资源。如在班级午睡室开展室内运动的基础上，开拓教室、楼道、拐角等地方，这样幼儿就有更多场地运动，避免多人拥挤运动。幼儿大胆活动，为有效增加运动量奠定基础。

◎案例3：快乐寻宝

天气不好时，我们无法将外面的活动器材搬进教室，于是我们就利用教室的桌椅、建构区的积木和玩具进行探险寻宝活动。我们会设计两条路线，让幼儿分散活动。其中一边幼儿可以先钻过长桌子，然后按照小方垫子的路线跳跃，跨过建构材料搭建的障碍物；另一边幼儿先走过由椅子搭建的长独木桥，然后走过建构区柱形材料形成的“S形公路”，走过梅花桩。我们还让幼儿有目的性地寻找藏在终点的“宝藏”，最终按要求找到“宝藏”的幼儿才算成功。

这样的运动器材既方便教师取舍，又方便教师不断地改进，从而提高幼儿参与的积极性，十分适合小班幼儿进行室内活动。

内外兼修，尽情运动

为了让孩子愉快地在幼儿园活动，需要教师“内外兼修”，去感染幼儿、走进幼儿的情感世界、了解幼儿的内在需求，使他们尽情运动。“内”就是我们在活动中的隐性指导，而“外”就是显性指导。

所谓“显性指导”，从字面上我们就可以发现它是明显、具体的指导行为，在室内运动中主要指器材本身和教师的组织、指导。

器材指导，预设运动。“器材”就是运动辅助材料，根据小班幼儿的年龄特点和幼儿对器材的熟悉程度，他们能够在提供材料的前提下自行发现、预设游戏。器材本身具有一定价值，帮助幼儿预设运动。

教师指导，推进运动。教师要根据活动中存在的不同问题适时、准确、有效地进行指导。如对于不爱动的幼儿，可以从趣味性强、运动量较小的内容开始。对于运动能力强的幼儿，可以给他们设置一些不能轻易完成的组合性任务，这样能有效调动幼儿的运动积极性，促使其有效达成运动量的目标。

相对于“显性”，隐性指导不是显而易见的，但其对于室内运动也起着十分重要的推动作用。

情境结合，创设运动。提升小班幼儿运动的趣味性，首先要关注运动的游戏性，通过情景或者任务，让幼儿积极主动参与运动，减少消极等待。幼儿与材料互动，有目的地玩耍，有利于调动运动积极性。

竞赛规则，促进运动。小班幼儿专注一件事的持久性较低，因此教师需要想方法让室内体育运动持续吸引幼儿，可以适时对玩法和规则进行一定的调整。这样幼儿自始至终都能体验到参与的快乐，以有效完成他们当天的运动量。对于小班的幼儿来说，他们已经有了一定的竞赛意识，可以利用幼儿的好胜心理提升他们参与竞赛的积极性，激发他们参与运动的热情。

研究成效与思考

幼儿运动习惯的有效培养。通过合理利用空间，提供科学、有趣的运动器材，采取恰当的组织与指导方式，幼儿已经习惯了每天的运动时间和运动量，室内运动也较好地达到了户外运动的效果。有效室内运动的开展使幼儿大胆、主动地参与游戏，运动能力明显提高，促使幼儿养成了良好的运动习惯。

教师组织、指导观念的更新和能力的提升。良好的室内活动不仅为幼儿带来快乐，还可以促进幼儿教师的发展。对于教师而言，从室内运动方案的设计，到运动器械的组织和投放，再到活动过程中的指导，都要随着幼儿的兴趣和运动情况不断地进行调整与实践。这一系列工作，无形中更新了教师组织、指导的观念，锻炼了教师的能力，幼儿园的运动课程日趋完善。

幼儿室内活动的开展存在诸多益处，同时也有一些值得思考的地方，教师要积极思考，解决问题，从而促进室内活动取得更大的进步。

分散活动，避免拥挤。班内幼儿多，运动空间受限制的情况还是存在，教师可以尝试让幼儿分散活动。选择室内的某一区域进行相应的活动，可以避免集体活动时因拥挤而出现的吵闹、摩擦等现象。

拓展空间，增加运动的场地和内容。可以适当增加幼儿活动的难度，尝试一些有挑战性的空间。在保证安全的前提下既能够增加幼儿活动的空间，又能够增加幼儿室内运动的趣味性。活动场地是开展室内活动的前提，只要保证安全都应该充分利用起来，使幼儿玩得畅快。

恶劣天气下开展室内活动，与良好天气下的室外活动进行了有效衔接。在幼儿教师的奇思妙想中，室内空间变成了安全舒适的游乐场。无论刮风下雨、大雾大雪，幼儿都能度过欢乐时光，他们既锻炼了身体，又拥有了别样的游戏体验。