伏涓

摘 要：有关调查显示，近八成的中小学教师认为工作压力较大，并且其中有部分教师对工作产生了倦怠情绪。对中小学教师工作负担现状做出了分析，并针对性地提出相关减负对策。

关键词：中小学教师;工作负担现状;减负对策

教师是人类灵魂的工程师，肩负着教书育人的重任，伴随着我国基础教育的发展，中小学教师教学任务越发繁重，素质要求、课改要求、职称评定、教育管理等都为教师增添了压力和负担，这让教师的工作幸福感不断降低，甚至出现了职业倦怠情绪，而这无疑会对我国基础教育工作带来影响，因此帮助中小学教师“减负”十分有必要。

一、中小学教师工作负担现状

中小学教师工作压力大、负担重，已经成为一个不争的事实。调查发现，以每周5天工作日计算，中小学教师每天直接用于教学的平均时间为8.57小时，这些时间包括上课、备课、批改作业、对学生进行课外辅导。而除本职教育工作外，中小学生教师还要面对其他的外界压力，如教学改革带来的负担。教育发展带动的改革浪潮，对中小学教师的工作提出了更高的要求，在新课改环境下，教师职业内涵发生了深刻变化，教师需要转变多重角色。此外，职称评定也为教师带来了工作负担，想要评定相应的职称，就必须要付出十二分的努力。另外，应付各类督导检查占据了教师大量教育教学时间，由此增加了教师的工作分担。现在的检查标准严格细致，每项工作的检查评价标准烦琐，有各种等级指标，学校需要对照标准来一项项准备材料，一份材料包括方案、过程、总结、文档、照片、视频等。而且检查频率高，学校和教师疲于应付，每天准备迎检材料，给教师添了很多负担，使其没有时间研究教学。

二、中小学教师工作减负对策

1.合理安排，改革学校管理体制

中小学教师压力和负担产生的重要原因就是工作强度大，为此首先建议，有关部门今后可以对新形势下中小学教师的工作量进行研究，并制定合理的工作量标准，盡可能科学配置师资，将教师的周工作时间控制在40小时内，以此帮助教师减轻负担和压力。其次，优化教学管理，减少非教学任务。学校的首要任务就是教书育人，教育教学才是学校的根本，为此建议学校可以对教学管理工作进一步做出优化，减少各类会议及无实质意义的相关检查，不搞形象工程，促使教师可以一心一意地专注于教学，减少非教学工作任务安排，不占用教师的个人时间，这也是为教师减负的一种体现。

2.以师为本，提升教师的地位和待遇

在传统观念中，教师是“春蚕”、是“园丁”，应该无私地奉献，但教师也是人，也有自身的情感诉求，因此一味地要求教师奉献是不科学、不合理的。学校帮助教师减轻压力和负担，就应该尽可能地创造条件，提升中小学教师的地位和待遇，使教育工作真正成为受人尊敬的工作，适当地提升教师的薪资福利，这样教师才会感觉到自身的付出是值得的，从而将压力转化为动力，更好地投身于教学工作。此外，学校还应该加大对教师情绪方面的关注，如应该为教师建立心理档案，成立教师心理健康咨询服务机构，定期在校内邀请心理专家开展与情绪有关的健康知识讲座，从而帮助校内教师正确地定位自我，合理地调控情绪，提升自身的情绪控制能力，合理地释放工作压力，这是学校“以师为本”的一种体现，可使教师获得更多的心理支持。而对于中小学教师而言，这种物质上和精神上的外在支持，是可以转化为巨大的心理动力的，可帮助中小学教师更好地应对教务上的工作压力。

3.民主管理，营造宽松和民主的工作氛围

中小学教师工作负担重的问题，一时之间难以得到解决，需要社会多方协调，而在这个过程中，学校能够为教师做的就是尽可能地尊重教师，实施民主化的管理，为中小学教师营造一个宽松、民主的教学氛围。如要让教师参与到学校的决策工作中，通过工作信箱、教工座谈会、教工提案等方式，多方听取教师的意见，并在民主协商、民主沟通的过程中，尊重教师的主体权利，这会让教师有被尊重的感觉，可帮助教师争取更多的权益。此外，学校要尽可能地为教师创造宽松愉悦的工作环境，如可在办公室中添置舒适的座椅，增添绿色植物、装饰壁画等，良好的工作环境会使人精神焕发、干劲十足。而在条件允许的情况下，学校还可以在校内专门为教师开设休闲娱乐的区域空间，组织校内教职工开展相关文娱团建活动等，这不仅有助于同事感情沟通，从某种程度上还可以帮助教师释放工作压力，可让教师紧张的情绪得到有效的舒缓，是学校为教师减轻压力和负担的一种体现。

在基础教育改革不断推进的过程中，对学生“减负”的呼声越来越高，但在这个过程中却忽视了教师也是减负的对象。中小学教师面临较大的工作压力，甚至在压力和负担下出现了一系列不良的心理问题。而教师是学生学习路上的引路人，若是教师负担问题不能得到解决，势必会对教学产生影响，为此建议今后社会及学校加大对教师“减负”的关注。

注：本文系2019年甘肃省“十三五”教育科学规划课题《中小学教师负担过重的调查与减负措施研究》的研究成果，课题立项号：GS[2019]GHB0627。