彭丽娜

【摘要】在当前的素质教育背景下，学生身体素质的发展受到了普遍重视。提升学生的身体素质水平也成了体育教学的一项重点工作。在具体工作中，需要从小学阶段加强对于学生身体素质的训练，为今后的体育教育打下良好基础。仰卧起坐是体育成绩的一项重要组成部分，提高小学生仰卧起坐成绩也有利于体育成绩的整体提升。本文首先概述了小学生仰卧起坐训练的重要作用，并根据具体的教学实例，重点分析提高小学生仰卧起坐成绩的有效方式。为相关研究与教学人员提供参考作用。

【关键词】小学生；体育；仰卧起坐；成绩提高

一、小学生仰卧起坐训练的作用

仰卧起坐是小学生体育教学中的重要教学内容之一，能够对学生身体素质的发展情况做出准确评价。仰卧起坐对于腹部肌肉的锻炼具有明显效果，从而提升身体的平衡性与稳定性。仰卧起坐成绩也是评价学生身体素质的重要标准。因此在小学体育教学中，需要充分重视仰卧起坐训练，采取正确的训练方法提高学生的仰卧起坐成绩。在具体教学实践当中，某小学针对本校的一名学生开展了系统的仰卧起坐训练，并取得了较为明显的成效。

二、提高小学生仰卧起坐成绩的有效方式

小学生仰卧起坐测试的根本目的在于测试学生的腹肌耐力，在经过一段时间的科学训练后，仰卧起坐成绩的提升也较为迅速，能够让学生在体育测试上取得较为满意的成绩。……