于志军

锦州市文化旅游体育服务中心 ，辽宁 锦州 121000

体育界素有“得田径者得天下”。主要有三层含义：一是“田经为体育之母”，成为其他运动的基础；二是田径项目众多，包括有跑跳投以及综合性项目；三是田径竞技激烈，持续时间长，观众多，影响大，地位高。正是由于这种原因，至上而下均重视田径项目的训练，就辽宁而言，各市体育运动训练管理中心均把田径作为首选和必选的组建队伍，以此推动其他体育项目的全面开展。然而，日常的田径训练与比赛也发生过不同程度的运动损伤现象。轻者需要休息，影响正常训练；重者打针吃药，完全修养，影响日常训练，以及比赛创造成绩，甚至导致心理障碍。针对这种状况，专门选取锦州市体育运动训练管理中心田径队2005-2007年出生的38名少年运动员（男队员28名，女队员10）作为调查对象，采用一次性现场问卷调查，并与教练员进行了专访，进一步了解平时训练和比赛中所出现的各种损伤，以及处理方法，试图来帮助运动员增强自我保护意识，做好预防，最大程度避免或减少运动损伤的发生，为科学训练提供参考。

1 田径训练中发生运动损伤的类型

通过对该中心田径队部分运动员的问卷调查得知，在平时的训练中出现运动损伤主要类型有肌肉拉伤，关节损伤及皮肤擦伤三种，分别为47%、31.5%和21.5%。

关于“肌肉拉伤”。调查显示：肌肉拉伤是田径训练中运动损伤发生概率最高的，排列第一位，其项目集中在径赛100米、200米和400米。……