高校武术教学顺序选择效果实验研究

2020-11-23李霄潇

当代体育科技 2020年27期

李霄潇

摘要：本文运用文献资料查询实验比较问卷调查的方法，选取学院2017级6个班，3个班为实验组，3个班为对照组。分别采取不同的武术教学顺序。历时1年时间能熟练掌握武术动作的高水平学生进行比较研究。这种方法目的是通过比较选择出一种更适合学生的武术学习顺序，使学生通过这种顺序达到更好的教学效果，使学生学习武术动作的兴趣始终高涨。

关键词：教学种类顺序武术教学高校大学生慢速套路動作快速武术动作

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）09（c）-0170-03

Abstract： In this paper， six classes of the 2017 grade of the college were selected by using the method of literature data query experiment comparison questionnaire， with three classes as experimental groups and three as control groups. Take different wushu teaching sequence respectively. It lasted for one year to conduct a comparative study on the high-level students who have mastered the martial arts movements. The purpose of this method is to choose a more suitable martial arts learning sequence through comparison， so that the students can achieve better teaching effect through this sequence， so that the students' interest in learning martial arts movements always surges.

Key Words： Teaching sequence; The teaching of martial arts; College student; Slow routine action; Quick martial action

在科高校开展多种武术教学，有助于培养学生将武术作为健身锻炼的习惯。让更多的学生了解与入门，并喜爱这项运动，形成武术锻炼的意识，养成一个良好的锻炼氛围后，让更多的学生从事这项健身运动，从而使此项运动得到扩展，更好地促进了这项民族体育项目的传播。目前沈阳医学院开展的武术教学项目有太极拳、太极剑、三路长拳、散打、擒拿格斗三路长拳。这些运动根据运动特点可分为爆发力强，速度快的动作和速度较慢，但是要求腿部基本功更高的套路动作。首先，快速动作包括散打演练、擒拿格斗、演练动作。这些对抗性强的项目练习主要是以演练动作的形式进行，这种连贯演练的形式帮学生学会动作、了解动作和加深记忆，通过将这些动作编排成组合情景演练的方式进行，培养学生的集体配合意识，帮助他们记忆动作，通过情景提高动作练习兴趣。另外，慢速套路是指太极拳和太极剑，这类套路要求学生具有较强的步法基本功，动作柔中带刚，连绵不断。主要的方式，如太极拳，融入一些擒拿格斗，让学生不仅了解擒拿格斗的基本原理，而且通过实际的擒拿格斗搏击的练习，后掌握太极拳的基本动作架势。这种方法使学生了解含义，掌握基本架势的同时，丰富了课堂的学习和练习内容。

通过多年的教学实践发现，条件相同情况下，学生学习这些武术项目时的顺序不同，产生的动作学习效果有一定差异。课堂以外将这些武术项目运用到学校表演，找到合理的顺序，有助于这项运动在校园中更广泛地开展，有助于学生学习水平的更进一步提高。

1 研究方法与研究对象

1.1 研究对象

选取沈阳医学院本科2017级学生共6个班，将这些班级分为2个部分，第一部分是实验组，另一部分为对照组学生，各人数的设定人数为各组90人。每班人数固定为30人，每一种项目学习一学期，总共经历四学期的学习，武术种类顺序和学期顺序相同。

1.2 研究方法

1.2.1 实验比较法

制定出2种不同的教学顺序，一种是以快速套路动作为开端，逐渐变为慢速动作套路教学的顺序，另一种是以慢速套路动作为教学为起点的教学顺序，根据每一种动作特点给它们依次由快到慢或由慢到快排序，比较这2种排序后，学生最终的学习效果如何。

1.2.2 问卷调查法

通过问卷调查法了解学生对这种选课方式的难易程度和接受程度，以及是否喜欢。

1.2.3 查阅文献资料

查阅相关资料以便未来更好地进行改进。

2 研究过程

实验组的教学顺序：实验组将对抗演练型项目放在武术学习的最前面学习，然后紧接着还是快速动作套路，在最后学习的是太极拳和太极剑，即“散打和擒拿格斗演练套路—三路长拳—太极拳和太极剑”。对照组的顺序与实验组的顺序相反（常规顺序），即“太极拳和太极剑—三路长拳—散打擒拿格斗演练套路”。实验组与对照组主要通过每学期高水平学生的数量多少进行比较。而高分数学生的水平通过具体的期末考试分值来确定，基本标准的步法基本功动作和整体协调达标后分值为85分，如果在这个基础上动作风格更加突出整体动作优美，或者基本功特别扎实，如太极拳步法当中腿部能够保持长时间支撑，并且移动的腿能做到慢跟青箬速度均匀，连绵不断，又如散打的中控腿稳定，收放极其灵活等，这种情况加2.5分，都得到后就是5分，都以高水平学生的分数为90分以上（包括90分）。

通过实验组和对照组的比较可以看出，实验组高水平的学生数量明显高于对照组学生的数量，通过正确的武术教学顺序引导，使学生的学习兴趣、学习意识的养成，循序渐进的基本功培养更有效、更扎实。学生的学习信心和兴趣相辅相成，得到增长（详见表1、表2、表3）。

3 讨论

3.1 不同的武術项目安排可以产生不同的教学效果

在散打和擒拿格斗演练学习中，这些演员动作比较直观，学生可以根据动作直接理解攻防含义和发力的表达。而且这些项目的动作速度较快，和他们平时在校园当中所看到或练习的足球、篮球、排球这些快速活动的运动项目比较接近，当学生掌握了一定的发力技巧，学生就能马上的运用这些所学会的技能来进行演练，直接体会到这些运动技能所带来的快乐，同时产生了一定的成就感，对未来的学习产生兴趣和信心，当这类动作做得非常快速有力的时候，他们会认为这个这种运动项目特别适合他们用来进行锻炼，在锻炼中也会自我欣赏，并向别人展示自己的动作，这样无形当中，他们就会对所学的动作进行更多次数的练习。如在散打演练学习当中后手直拳的学习，当学生能够掌握正确的发力要领时（蹬脚转腰要领），他们的出拳力量和速度都会有明显的提高，而且动作也随之越来越标准。这样他们就会对自己的后手直拳的动作产生了极大的信心，会经常的要用来做一些空击、打沙包、打手靶的练习。这样就产生了一个良性循环，对想练好这个动作产生了极大的渴望，而不再仅是为了分数而去练习。

3.2 慢速太极类的套路学习作为武术类教学顺序的开始部分的效果

对于大学生没有接触过武术项目的学生来讲，刚开始接触武术项目就开始练太极类的套路，会对武术后续的一些项目学习效果产生影响。因为这一类套路的攻防含义对于初学者不是很明显，有些可以理解，但有些需要教师去讲解，并不能很直观地使学生自己去理解，而且就以往的学习来看，太极类套路的学习分解动作多，细节动作多。加之本身这类套路的练习速度就是就很慢，在以往的常规的练习当中，很容易让学生产生只见细节不见轮廓的效果，长此以往，学生会丧失这个项目的学习兴趣，即使了解了这项项目，也明白了其中的攻防含义，但由于学习的进度太慢而丧失成就感。最终导致了这个项目的学习热情不是那么高，学习效果又没有那么好，且使他们的基本功的练习强度变短，对后续的武术项目学习在基本功上和心理上产生了影响。相反，如果让他们先了解一些攻防含义较明显的对抗项目所编排的演练学习，他们不仅产生了学习武术的兴趣，而且培养了他们一种练习锻炼的意识和武术方面的身体素质，接下来如果他们再接触太极类的武术套路，学习时他们会很容易接受，而且很自然地进入到这种学习、锻炼的过程之中，他们会认为这只是另外一种武术表现形式而已，依然能像以往那样，按部就班地学习和练习。

4 结论

（1）先学习散打和擒拿格斗动作演的学生，练习动作的顺畅的数量要高于以慢速太极类套路为开头学习武术项目的学生。

（2）学习散打和擒拿格斗演练套路的学生的优秀漂亮动作的数量要高于以慢速太极类套路开头的学生。

4 建议

（1）尽量安排学生能够容易理解的贴近他们运动习惯和性格习惯的武术演练动作。

（2）根据大学生的兴趣特点和爱好来创造一些引起他们兴趣和关注的学习辅助环境。如像散打其他格斗这一类对抗性的演练动作，可以安排一些故事性较强的有情节的演练套路或播放合适的音乐。

（3）加强学生之间初次接触武术课的心得交流。

参考文献

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