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老年骨性关节炎患者应该怎样锻炼

2020-10-21罗小华

大众科学·上旬 2020年1期

罗小华

骨性关节炎在性质上不属于炎症的范畴,其主要是由于人体关节软骨因为老化或性变所造成的功能退化,其主要在老年人群体当中较为常见。根据相关调查显示,老年骨性关节炎常见于55岁至65岁这一区间的老年人群体当中,其发病率最高可达40%左右,且女性更容易患上这一疾病。老年骨性关节炎具有隐蔽性的特征,发病速度较慢,且在早期无明显的症状,患者会感受到较为明显的关节疼痛,且疼痛感会随着患病时间的增加而加剧。

老年骨性关节炎在临床当中的症状主要包括以下几点:患病初期阶段以关节疼痛为主,患者晨起后会发现关节存在轻微肿胀、僵硬的情况,而在活動之后关节的疼痛感加剧,适当休息或降低运动量后疼痛感能够得到明显的缓解。随着病情的会持续深入,疼痛感的出现更加频率、剧烈且具有持续性,在夜间时的疼痛感最为强烈,会严重影响到老年人的正常生活。而在急发性阶段当中,最为明显临床症状以关节明显肿胀为主,在经过合理、科学的处理之后肿胀状况可以得到一定的缓解,但无法根治。晨僵现象也是最为常见的一个临床症状,且超过90%的患者均会存在晨僵现象,这一现象的持续时间约为30min左右,晨起后通过轻微、适量的活动可以减轻晨僵现象的持续时间。由于老年骨性关节炎主要集中在膝关节和髋关节等位置,因而患者日常活动时会明显察觉到关节处存在摩擦感。……

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