摘  要：本文通过对我部参加高原比武集训队员样本的监测分析，结合战斗体能标准，科学研判高海拔训练对战斗员血红蛋白水平、血液携氧能力、乳酸代谢能力等指标的影响，对如何开展高海拔训练，有效提升战斗员有氧运动机能提出参考建议。

关键词：高海拔;战斗体能;有氧运动机能

高海拔驻训是专业体育运动队常用的训练手段，先期的研究表明，高海拔训练对运动员有氧运动能力具有积极作用，运动员血红蛋白指标有所增强，有氧运动水平进一步提升，运动恢复能力得到改善。本文借鉴运动训练领域有益的组训经验，对高海拔训练期间战斗员的有氧能力进行实践研究，旨在提高一线战斗员训练效益，为作战提供较为科学的训练指导。

一、训练样本及组训方法

（一）训练样本

从786名战斗班成员基础样本中遴选比武队员24人，编为3个战斗班组（两个为竞赛班组，一个为备份班组。其中，1个班组8名战斗员，）。集训队员平均年龄22.25±2.58岁，平均身高174±3.7厘米，平均体重72.23±6.61公斤，入伍年限2-6年，基础体能测试（依据全军体能训练大纲标准）均为优秀以上。集训前，队员均无高原训练史。

（二）组训方法

训练监测按“每6天”分为四个阶段，操课日共24天，第25天为总结测试。生化指标测试在每阶段第一天早晨，安静空腹状态下组织;1500米武装奔袭、库珀（Cooper）有氧测试在每阶段第二天下午组织（因为比武时间为下午）。在1500米武装奔袭后立即进行血乳酸监测（运动后1分钟内）。训练处方为：有氧课15节，力量课4节，室内专项技术课2节，间隙耐力训练课6节，每阶段第3天下午，第6天全天组织休息。……