陈小双　蔡晨笑

摘    要：由于当前新型冠状病毒引发的肺炎疫情持续蔓延和对疫情的认识不足等，在疫情背景下，大眾会感受到焦虑，产生各种不良的情绪和压力。高校通过“互联网+”平台，针对不同学生类别，探索心理健康网格化建设工作体系。

关键词：“互联网+”;心理健康教育;网格化;工作体系

根据心理学“挫折—攻击模型”，研究分析大概有5%-10%的人会在危机事件发生一个月后发展为创伤后应激反应，常常会面临焦虑、忧郁、担心等负性情绪。通过疫情下高校心理状态调研问卷分析，结合心理咨询热线电话梳理，疫情期间高校学生反映较多的心理问题如下[1]：

第一、认知方面：疑病或恐慌。对身体上的不适常常与疫情联系起来。过度关注疫情的相关信息及发展，会产生注意力不集中，甚至记忆力降低的现象。

第二、情绪方面：出现各种不良的情绪，莫名的紧张、焦虑，抱怨、愤怒等等。情绪波动比以往大、程度更深。

第三、行为方面：出现强迫性症状，难以自我控制，如反复的洗手，晚上难以入睡，睡眠质量差。特别关注疫情的发展。有些逃避与疫情有关的信息。

第四、躯体方面：睡眠障碍。表现为难以入睡和睡眠时间缩短，睡眠规律紊乱，质量差。躯体会有头晕、食欲不振、消化不良、腹部不适等植物神经功能紊乱的各种表现。产生压力相关的躯体疾病。

在疫情背景下国家卫健委发布了《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。……