杨维佳

“富贵病”都是脾虚惹的祸

阔别两年，45岁的金先生又来中医诊室报到了。金先生1米73的个头，体重80千克，体型偏胖。他自述乏力头昏、嗜睡，大便稀溏，不仅如此，血脂、尿酸值均偏高，困扰他多年的痛风也时常发作。

两年前也是因为这些症状，金先生前来就医，当时中医诊断为痰湿体质，有脾虚表象，故而用中药调理了三月，症状稳定好转后就停了药。经过望闻问切四诊后，中医师分析认为金先生原本就是痰湿体质，脾虚，在新冠肺炎疫情期间居家办公，期间多高嘌呤饮食，活动量减少，加剧脾虚程度，且长期脾虚又导致肾精亏虚。

脾为后天之本，中医认为，脾和胃有受纳、消化和运输的作用，化生我们吃进去的营养，供养全身需要。脾胃功能强弱，很大程度上关系着生命的盛衰。

中医师给金先生开出了健脾补气的中药调理方，再配合饮食改善，增加运动，一个月后金先生的脾虚表现明显好转，血脂、尿酸指标也趋于正常了。

脾胃一伤，五脏皆受影响

中医名家有云：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，意思是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血化生之源亏乏，影响五脏。

如果感觉到自己喉咙有痰、胃口不佳、大便粘马桶、身体困重等表现时，多半意味着是脾虚。脾虚患者要清淡饮食，少吃甜食，尤其要少吃冷饮，生冷食物易伤脾胃，导致脾虚湿困；洗澡洗头后要及时擦干身体，避免外湿入侵；尽量晚上11点前入睡，不要熬夜。……