谭婷英

【中图分类号】R587.1【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）07-21--01

近些年来，随着我国科技的发展，医学方面的不断进步，人们的物质水平也在不断地上升，我国的平均年龄相较以前也有很大的提升，老年人也不断地增多了，但是相对的，老年人患病的几率也就更大了，而糖尿病对于老年人而言又是一种极为常见的病，当老年人患糖尿病后需要注意哪些问题？这是值得我们去了解的一个重要医学知识，下面就将为大家来科普一下。

1 什么是糖尿病

所谓的糖尿病就是一组以高血糖为特征的代谢疾病。高血糖则是由于人体胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病患者体内长期的高血糖，会导致各种组织，特别是心脏、肾、血管、眼和神经的慢性损害和功能障碍。而关于老年人得糖尿病的原因又有着不同的概念，老年人患糖尿病的主要原因是老年人活动量变少了，再加上平时饮食条件好，导致老年人体内含糖量过高，就容易引起糖尿病，还有一个原因是老年人体内胰岛素分泌功能减退，从而引起了糖尿病的发作，不止是老年人，超重者和肥胖者同样也是糖尿病高发群体，如何预防糖尿病的发生已逐渐成为社会各界人士所关注的重点话题了。

2 老年人患糖尿病的病因和症状分析

糖尿病是一种较为常见的病，而近几年患糖尿病的老年人也越来越多了，根据老年人的具体情况，我们可以简单的来分析一下老年人患糖尿病的真正原因：

（1）遗传因素。通过医学研究表明，中国人糖尿病的遗传方式主要是通过基因遗传，且患病率相对较高。

（2）环境因素。因环境导致老年人患上糖尿病的原因有很多，所以我们可以从单方面来进行分析，老年人患糖尿病最主要的原因是进食过多，体力活少。简单的来说就是吃得过多，运动得少，从而引发身体上的肥胖，进而患上糖尿病。

（3）胰岛素原因素。人随着年龄的增长，人体的机能也会随之衰老，当人进入老年时期的时候，其总胰岛素量虽然有一定的水平，但其中的胰岛素原占据的比例还是相对较多，胰岛素原过多也是引起老年人糖尿病的重要原因之一。

（4）基础代谢因素。随着年龄的增长，老年人在身体机制逐渐衰老的过程中，其基础代谢率也在逐渐下降，参与人体活动的各级组织尤其是肌肉这一块，代谢率严重下降。且机体对葡萄糖的利用力也随之下降。

（5）人体组织改变因素。老年人在逐渐衰老的过程中，即使体重不超标，但由于活动量的减少，老年人身体内的肌肉和脂肪各自所占据的比例也逐渐发生变化，脂肪在一定程度上的增加，会相应的使胰岛素敏感性下降，从而引发糖尿病。

3 老年人患糖尿病的治疗方法

随着国家科技的进步，现在的医术越来越发达了，关于医治老年人患糖尿病的方法也有很多种了，但主要还是分为非药物治疗和药物治疗两种治疗方法，下面我们就来看一下这两种治疗方法的具体过程：

1 药物治疗

（1）双胍类药。双胍类药主要是增进老年人外周组织细胞对葡萄糖的利用，且有着与胰岛素相同的作用，与此同时，它还抑制了肠壁細胞葡萄糖的摄取和抑制肝及肾脏糖异生作用，双胍类药物需要有胰岛素的支持才能有降血糖的作用。医生可以根据老年人的具体情况来规定药物剂量。

（2）噻唑烷二酮类。这是一种新型的降血糖药物，可以增加老年人外周组织对胰岛素的敏感性。同时这类药物也能降低糖尿病人的血脂，并降低糖化血红蛋白、减少胰岛素分泌，并有保护β细胞，改善胰岛素应答的作用。

（3）胰岛素。老年人患糖尿病最主要的原因还是体内胰岛素的缺乏，所以在患病的时候，就需要一定量的胰岛素来进行治疗，而且还是终身胰岛素代替治疗以维持生活和患者的生命。

2 非药物治疗

（1）家属需控制老年人的饮食，但也要让老人定时定量进食，在进食的同时也要注重营养的均衡，以此来降低老年人的血糖。

（2）适当的运动对医治糖尿病也有一定的帮助，运动可以减轻患者的体重，改善老年人体内血糖和血脂的水平，其最主要的还是适当的运动还可以增加胰岛素的敏感性，降低血压，减低高凝血症的危险等。而这最佳的活动时间就是在老年人饭后的那个时间段。

老年人患糖尿病需要注意以下问题

老年人在患糖尿病的时候，一定要注意以下问题，以免糖尿病患者的病情加重：

保持轻松愉悦的心态面对生活。老年人患糖尿病后，首先是要调整好自己的情绪，尽量避开不良心境的困扰，保持轻松愉悦的心情去面对每天的生活，并养成良好的生活规律和饮食习惯，以健康的心态去面对当下的生活，切记老年糖尿病患者不要有任何的心理负担，因为总是保持一个愉悦的心态对于避免糖尿病甚至是其它疾病也是很有帮助的，这种说法其实也是有着科学依据的，据调查显示，拥有一个良好心态的人，他的患病几率远远要小于那些整日闷闷不乐，忧心忡忡的人，所以说保持一个良好的心态对自己的身体健康也有着重要的帮助。

饮食摄取的营养要全面均衡。在此建议老年糖尿病患者控制每天摄入热卡总量，且家属也要适当调整和安排饮食，使老人每天的营养摄取量能够全面而均衡，以此避免老年人因饮食单调而导致营养不良。从而加剧病情。老年糖尿病人还可以适当的增加新鲜蔬菜的食入量，尤其是蔬菜叶，这有利于增加老年糖尿病人膳食纤维的摄取量，并且能够适当的补充患者体内的水分。

需适当的做身体锻炼。一个爱运动的人，是不容易生病，所以锻炼对于老年人来说也是非常重要的，但由于老年人的年龄较大了，一些较为剧烈的运动也就不再适合了，所以老年人想要通过锻炼来预防糖尿病，可以考虑一些动作幅度较小的运动，这不仅加强自身的抵抗力，同时也改善了老人体内胰岛素的敏感性。

定期的做血糖检测。老年人通过特定的医用仪器来检测自身的血糖量，这对于治疗糖尿病也是有着一定的帮助的。