龙成红

【中图分类号】R743.3【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）07-21--02

胃是我们人体的消化器官，随着人们生活水平不断提高，患有胃病的人也越来越多，胃出血就是其中的一种。胃出血，是胃溃疡的一种严重并发症，是临床上一种较常见的上消化道症状。其中接近半数均为胃、十二指肠溃疡所造成。一般来说，若患者本身患有消化道疾病且出现疲劳过度而缺乏休息、一日三餐无规律、情绪过于紧张等因素，就容易造成胃出血。此外，急性出血性胃炎、上消化道癌症或因肝硬化导致的食管胃底静脉曲张，以及饮酒过量等因素，都是造成胃出血的常见因素。根据报告统计胃出血患者大约有一成会导致死亡。

对于出现胃出血的患者来说，为了有效地控制病情，避免病情复发，促进身体康复，因而重在平时就要做好调理工作。事实上，如果患者平时不注意調理的话，那么胃出血就有可能出现复发。那么，胃出血患者的家庭调理应注意哪些方面呢？下面我们就为大家普及一些关于这方面的知识。

一 胃出血具有哪些常见症状？应当怎样确诊？

胃出血通常从食道或肛门排出，所以通常体现为呕血或便血。在呕血前，患者会出现反胃的感觉;而在便血前，患者则会出现便意。

当胃出血程度较轻时，通常全身症状并不明显，一般只是在出血时间较长而累积量较大后，才会出现贫血的症状。而当胃出血程度较重时，患者会出现眼前发黑、心跳加快、心慌头晕乃至休克、面色苍白、口渴、血压下降等较为严重的症状。

一般来说，如果患者出血量较大，那么黑便和呕血会同时出现。而当患者的出血量较小时，则只出现黑便。不过，假如是十二指肠部位的出血，则很少出现呕血。

此外，当胃出血较严重时，患者也可出现发烧，体温最高可达38.5℃，一般在三到五天内体温恢复正常。

胃出血的确诊，一般是通过胃镜检查、实验室检查等手段。

二 胃出血的日常调理应注意哪些方面？

（一）按照医嘱服药并定期进行复查

胃出血患者需要根据医嘱来坚持服药，完成需要进行的疗程，然后去医院复查。通常每半年到一年复查一次胃镜。有的患者在服药一阵子后，觉得病情像是康复了，就自作主张断药。还有的患者觉得自己的病反正已经好了，就没有必要复查了。这都是不可取的。

（二）戒烟戒酒

烟草与酒精都会对于胃黏膜造成损伤，使胃出血的症状加重。其中，酒精会刺激胃黏膜，容易导致血管破裂。而香烟容易影响幽门括约肌，造成胆汁反流到胃部。所以患者如果有抽烟酗酒的习惯，一定要爱惜自己的身体，做到戒烟戒酒。特别一些患者本身就是因过量饮酒而引发的胃出血，那么更是要从中吸取前车之鉴，做到戒烟戒酒。

（三）注意饮食

患者一定要做到定时定量吃饭，不暴饮暴食。初期主要吃流质食物，以后再逐渐恢复正常食物。要做到清淡和温热饮食，不吃辛辣刺激的食物和生冷食物，不吃温度太高或粗糙坚硬、不易消化的食物，不吃富含粗纤维的食物。一般来讲，患者的病情恢复初期，应当以流质食物为主，随后逐渐过渡到软食和正常食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足。

根据胃出血患者的具体状况，在饮食上可选择少吃多餐，八分饱即可，过饱过饥都是不可取的。吃饭时要细嚼慢咽，千万不要暴饮暴食。患者可适当吃些水果，有利于补充营养。但是要选择那些口味清淡，无酸类刺激且质地比较柔软的水果，如草莓，香蕉等。不要吃那些质地比较坚硬的水果，如苹果等。

（四）注意适当锻炼

适当的锻炼有助于提升身体的抵抗力，避免病情的复发。所以患者平时可以适当进行一些比较轻的身体活动，如散步、太极拳、慢跑等。但是要注意不要剧烈运动。

（五）注意劳逸结合

患者平时不能过于劳累，要注意劳逸结合。尤其要注意不要熬夜。

（六）保持心情放松

人的心情如果长期处于紧张或焦虑不安的状态，对于胃出血的康复来说是不利的。所以患者平时要注意调节心情。当出现失眠或焦虑不安时，可以和一些牛奶或听一些轻音乐。

（七）不吃伤胃的药物

如消炎痛、阿司匹林或激素类药物对胃黏膜具有伤害作用，患者平时要注意避免。

以上就是胃出血患者的家庭调理注意事项。总之，不管是患有哪种胃病，患者都应听取医生的嘱咐以及科学的调理，从而使自身的病情得到缓解以及康复。