李志雄

【中图分类号】R243【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）07-21--01

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，身体肥胖、经常吃高脂肪类食物、经常使用含激素化妆品等，都属于乳腺癌的高发人群，乳腺癌多数发生在女性身上，仅次于子宫癌，在日常生活中要正确认识乳腺癌，并了解乳腺癌的发病症状，以便做好预防，具体内容如下：

1 乳腺癌对人体的危害

乳腺癌会对患者造成严重的心理应激反应，依据年龄、经济情况、文化水品的不同，患者对乳腺癌的心理承受能力不同。主要表现有焦虑、抑郁、悲观。即焦虑时，患者情绪不稳定、心率较快、脸色苍白等症状;抑郁时，表现出精神疲劳、恐惧、态度消极;悲观的表现为，经常流泪、失眠严重、过度担心经济情况。

乳腺癌会对引起身体多种疾病，主要有心血管疾病、骨代谢异常、糖尿病等疾病。心血管疾病主要因为，乳腺癌患者平时情绪过于激动，同时治疗乳腺癌的药物也会增加患者心功能障碍;化疗是治疗乳腺癌的主要手段之一，也是造成患者骨代谢异常的直接原因，化疗后会造成患者股骨和腰椎减低，血钙升高;乳腺癌患者大多肥胖、年龄大、糖代谢紊乱，这些都是糖尿病的诱因，同时糖尿病也会引发人体的肝脏疾病、心脑血管疾病、损害视网膜、头晕眼花等。

2 乳腺癌的相关症状

2.1 典型症状

（1）乳房肿块，形状不规则，大小不一的硬性肿块，乳房不对称，乳腺癌多为单个，多发于乳房上半部，对于30岁以上的妇女人群更加重视，在乳腺实质内的肿块可以推动，一旦肿块侵犯到皮肤，就不能推动，不利于癌症治疗。（2）乳头溢液，主要分为乳内因素和乳外因素，颜色多为淡黄色、乳白色。用手按压乳头就可以观察到是否溢液，溢液量可多可少，多数患者是发现溢液沾染到衣物而就医。（3）乳房皮肤异常，皮肤的改变与肿块有关，乳房皮肤发生凹陷、糜烂，皮肤红肿等，绝大多无明显疼痛感觉，如果皮肤表面呈现橘皮状、出现水肿说明癌症病情较重，肿块大，部位越浅，肿块越小，部位越深，病变的皮肤与正常的皮肤差异很大，容易区分。（4）腋窝淋巴结肿大，一侧腋窝上臂等出现酸痛，有时会感到腋窝处有物体挤压。（5）乳头、乳晕异常，正常的情况下，双侧乳头是对称的，如果乳头有癌症发生，一侧乳头会被上牵，出现两侧乳头不对称，主要表现为，乳头糜烂、乳头回缩，两个乳房或乳头出现不对称，严重时可能会形成溃疡。乳头出现内陷的情况，保持回缩的状态，无法突出。

2.2 心理症状

乳房缺失，对乳腺癌患者是极大的心理刺激，证实癌症确诊后，病患通常会出现强烈的心理症状，无法接受确诊结果，经济方面压力大，承受能力脆弱，婚姻状况等都会致使患者产生焦虑、抑郁等情绪，负面情绪一旦产生，机会加大患者的心理压力体重增加、内分泌失调，低落的情绪会造成患者对于患者的会降低癌症治疗效果、不利于患者的术后恢复，严重的话，还会增加其他并发症。

2.3 肺及胸膜转移

乳腺癌属于恶性肿瘤，很容易出现扩散、转移，会造成肺及胸膜转移，肺部转移主要通过淋巴道转移，主要表现为，肺部呼吸困难、咳嗽、咳痰、咳血、发热，胸膜转移可能是肺转移，穿溃到胸膜腔后，引起胸膜转移，胸膜转移会出现胸膜疼痛的症状，造成胸骨的突出，可能会出现肿块，主要表现为身体虚弱、疲乏等症状。

2.4 胃肠道相关症状

乳腺癌患者接受化疗后会出现副作用，最严重的就是胃肠道反应，出现恶心、呕吐等症状，消化道反应过于强烈，长时间的恶心呕吐会让患者对治疗产生恐惧，也会造成患者营养不良，影响治疗效果，不利于病患的恢复。

2.5 脑转移

乳腺癌脑转移是肿瘤多发转移引起的，仅次于肺癌，可能会出现脑瘤。脑瘤会造成脑积水，挤压破会脑组织，颅内压增高等。可能会出现运动失语、行为迟钝，注意力不集中，大小便失禁，面部抽搐或者是瘫痪，等症状脑转移还会造成脑部剧烈疼痛，出现头晕、恶心、出现精神异常。

2.6 骨转移

骨转移是乳腺癌血行转移的主要位置之一，转移的主要部位有椎骨、盆骨等，疼痛是骨转移最常见的症状，常出现在晚间，疼痛的部位不固定，比如活力能力下降、骨椎疼痛、骨骼疼痛等，骨转移后，会破坏骨骼的形态，改变骨骼的功能，造成骨骼活动能力下降，颅底骨转移还会压迫神经，极有可能造成肢体瘫痪。

2.7 肝转移

肝转移主要是乳腺癌晚期表现方式，主要以血行转移为主，肝转移的早期不会对患者肝功能产生很大影响，但是转移的中后期，患者会出现腹胀、消瘦、发热、食欲不振等症状，这些都是肝功能失代造成的，到了晚期还会出现有腹水、低热等，主要表现为肝表面凹凸不平同时出现水肿。

2.8 痛楚感

早期的患者并没有明显的痛楚感，但是偶尔会有一些隐痛、刺痛等的感觉，到了乳腺癌的中后期，疼痛感会加重，并且疼痛时间会增加，呈现出持续性的疼痛，症状明显，应及时就医。

2.9 皮肤转移

在多个器官发生乳腺癌转移后，也会产生皮肤转移，胸部，肢体等部位会出现皮肤结节，结节的颜色接近于皮肤，但是比较坚硬，通常位于表皮，皮肤转移多发于中年及以后的妇女，皮肤转移发生的时间较晚，通常是癌症发生3到4年后出现，通常为乳腺癌晚期。

3 乳腺癌的预防方法

3.1 自我检查

青少年女性每次月经结束后，可以参照相关病理知识自己检查乳腺，中老年女性，要定期到正规医院检查乳腺，同时也可以练习一些有关乳腺的保健操，学习关于乳腺的生理病理知识，提高自我防范意识，促进乳腺健康发育。另外对于丰胸药物、保健品等需要谨慎服用，这些药物中多数都含有激素，激素藥物会扰乱内分泌系统促使进乳腺癌的发生。

3.2 良好的生活习惯

日常生活中加强运动，制定有效运动时间，提高自身身体素质，坚持运动可以提高自身免疫力，有效减少排卵次数，避免肥胖，降低雌激素，避免脂肪堆积促进脂肪燃烧，有效的降低乳腺癌发生率，保持大便通畅，在合适的年龄结婚、生育，减少做人流次数，做人流是一种强行终止妊娠的行为，容易诱发小叶增生，增加乳腺癌的发病机率。给乳房松绑，睡觉时摘掉胸罩，放松乳房。

3.3 健康饮食

少吃高脂肪类、烧烤类食物，这类食物会促进外源性脂肪的增加，常吃预防乳腺癌的食物，蔬菜有：玉米、大白菜、银耳、胡萝卜、番茄等;水果有：草莓、无花果、柑橘;鱼类有：甲鱼、章鱼、海参、带鱼等。吸烟与喝酒都会伤害女性身体健康并提升乳腺癌的发病率，烟草内含有几十种可致癌的有害物质，所以女性要戒烟戒酒。

3.4 注重心情管理

不要过度的焦虑，情绪不稳定容易造成内分泌失调，长时间生气，也会造成乳腺癌发生，要采用正确的方法宣泄内心的抑郁、愤怒等情绪，保持轻松、愉快的精神状态，要建立一个有规律的作息时间，尽量避免熬夜，对于预防乳腺癌有积极的意义。