程芳芳

摘要：对于体育教学而言，在小学体育课堂之中，教师理应结合学生自身的体能状况，开展符合其自身实际情况的相关训练模式，促使其通过体育运动之后，能够有效提升自身的体能水平。为此，教师理应提高对于体能训练的重视度。基于此，以下对小学体育教学中推动学生体能发展的策略进行了探讨，以供参考。

关键词：小学体育教学;学生体能发展;策略研究

引言

小学体育对加强学生的整体素养有着无可代替的作用。在新课改的影响下，小学体育教学的根本目标发生了巨大的变化，已经由强化学生的体能素质转变为促进学生技能体能的融合发展。这就需要教师联系学生的实际情况，采用有目的性的授课措施，运用多样化的教学策略，逐步提升学生的体育能力及身心素养，从而为学生的全方位进步打下优良的根基，逐步提升小学体育授课的科学性。

一、提升练习活动的趣味性

为了保证学生美的体能水平得到提升，教师在进行课堂教学的时候，理应保证应用的教学模式足够丰富，并有着不同的目标。如果每堂课程的形式过于单一化，学生就会失去兴趣;如果每堂课程涉及的活动存在区别，学生们就会产生一定的兴趣。对每堂课程的练习活动都会充满期待。当学生们对于某项体育运动产生感情之后，自然会逐步养成良好的行为习惯。反之，如果学生们缺乏兴趣，即便教师再怎么努力，学生们都无法将相关项目转变为自己的个人爱好，自然也不会养成良好习惯。这样一来，教师就能基于学生们的实际情况，制定一些针对性培养措施，激发其学习热情，为其个人发展提供諸多帮助。

二、设计体能训练方案，有效提升学生体能

学生的体能提升并不是依靠某一次高强度的体能训练或参与某一种体育活动就能达成的，而是需要在长期的体育学习过程中，不断参与各种形式的体能训练活动，养成良好的运动习惯。因此，教师应当设计符合学生实际的体能训练方案，根据学生的体能情况，设计符合学生自身需求的、各个阶段的具体体能训练方案。每一个年级的学生都存在体能基础方面的共同点，在进行班级体能训练方案设计时，除了考虑到学生的整体情况，教师还要关注到每一个学生，了解每一个学生自身的基础，以及他们感兴趣的体育活动形式。比如，部分学生的上肢力量相对薄弱，教师应当设计侧重上肢力量提升的具体训练方案，某些学生的下肢力量相对薄弱，教师则应当设计侧重下肢力量提升的具体方案。例如，针对上肢力量相对薄弱的学生，除了组织他们完成对于全身体能素质提升都有一定帮助的活动外，教师还可以设计有助于提升他们上肢力量的具体训练方案。除了引导学生通过俯卧撑等简单的活动来达到这一目的，参加多种形式的具体体育活动可以在学生感受到参与体育活动乐趣的同时，达到提升上肢力量的目的。引导学生完成“俯握击球”这一游戏，可以发展学生的上肢力量，也可以对学生的竞争意识培养起到一定的作用。这一游戏的方法也比较简单，在场地中间拉一根橡皮筋即可完成游戏准备，学生通过拍击的方式，将气球拍向对方，即可完成游戏主过程。在参与游戏的过程中，学生需要直臂支撑，对学生上肢力量的培养有非常重要的帮助。

三、建综合性的课程体系，强化体能训练和技能训练的内在联系

对小学生来说，他们的体能训练和技能训练主要是在体育课中进行的。要想实现二者的融合发展，教师首先就要构建综合性的课程体系，不断优化体育课程结构，从而实现课堂效益的最大化。一方面，教师需要将体能训练的理论知识渗透到技能知识讲解的过程中，通过创设真实有效的技能训练情境来帮助学生把握体能练习的技能及注意事项，以此加深学生的理论素质，从而为实践活动的顺利开展奠定良好的基础。以“跑跳”技能训练为例，在讲解跑跳技能知识的过程中，教师可以利用信息技术来展示人体各个器官组织的运行状况，让学生直观地体会跑跳训练对人体机能的促进作用，以便加强对体能练习的了解，进一步指引学生积极参与到体能练习的过程中。另一方面，在实践教学中，教师需要有意识地将体能训练融入技能训练中，利用技能训练的内容来丰富体能训练的形式，再借助体能训练增强技巧练习的实效，进一步实现一劳永逸的实效。举例来说，在教授“篮球”相关技能知识时，教师可以引导学生以篮球比赛的形式来掌握篮球技能，并融入力量训练和耐力训练，以此强化学生的体育素质，从而为学生赢得比赛提供可靠的保障。

四、注重学生的后续发展能力

小学体育教师在进行课堂教学的时候，理应注重培养学生自身的终身体育观念，促使其在掌握相关基本动作之后，能够逐步提高对于体育运动的兴趣。在没有教师要求的情况下，可以自主投入到运动项目之中。不仅如此，教师还需要积极开展各种体育游戏，以此增加学生们的学习热情，并为其课外活动提供方向。

结束语

体能素质在小学体育教学中属于不可或缺的关键组成，其不仅仅是为了提高青少年学生体能素质而做出的简单回归，更需要广大体育教育工作者在原有基础上进行教学反思与方法创新。身为小学体育教师，在针对学生的体能素质“课课练”中，既要保证训练内容符合小学生的兴趣喜好，确保科学合理且循序渐进，还要对其时间安排与组织形式进行合理制订，确保提高小学体育教学实效，全面增强小学生的体能素质，唯有少年强，才能中国强！

参考文献

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[3]谷锐.小学足球运动员体能训练存在的问题与应对措施[J].体育世界（学术版），2019（01）：188+194.

江西省九江市修水县小学