奚宁宇

摘要：在部队中，体能训练是各项训练开展的基础，只有当士兵具备强健的体能时，才能在战争发生时发挥出真正的作战效果。本文基于实战化训练的背景，阐述实战化训练的意义，对当前部队体能训练中暴露出来的问题进行分析，并探讨相应的解决对策。

关键词：实战化;部队;体能训练;问题;对策

体能素质是一个优秀士兵的根本基本素质，但是士兵训练不是运动员训练，一味的强调极限的突破对士兵的实际作战意义并不明显。部队的根本任务还是进行实战，所以在开展士兵的体能训练时要牢牢把握实战背景。当前的部队，训练中违背实战方针科学进行体能“乱训练”的现象时有发生，大大降低了训练质效。因此必须对部队训练其中存在的突出问题进行及时解决，只有按照实战要求，高效开展部队体能训练，才能让我国的士兵的素质得到综合提升。确保召之即来、来之能战、战之能胜。

一、存在的问题

（一）训练内容单一训练效果不尽如人意

受各种主客观因素的综合影响，当前使用的体能训练项目较为单一当前部队的体能训练项目较为传统，训练内容较为单调枯燥。随着现代战争的发展，当前部队的任务种类繁多，但是与之对应的训练内容却缺乏多样性但是与作战任务相对应的体能训练内容却缺乏多样性和综合性，。单纯的理论训练和场地训练已经难以应对多样化的实战场景单纯的理论训练和场地训练已经难以应对多样化的实战化需要。首先训练场景的真实性不足，场地局限性较大，没有进行真实的山地常规军队缺乏真实的山地、沙漠等场地的模拟训练。，那在后期实战过程中的极端场景下的适应性就会较差将会导致实战演习或者真正作战过程中，士兵对极端环境的适应性较差，影响作战效果。其次，训练内容较为单一，以跑步为例，当前无论是部队院校还是各个兵种，基本以长跑耐力训练为主，但是在实战场景中，则以变速、变向跑以及负荷物资的负重跑为主，。由此可见，单一的长跑训练无法完全无法满足实战需求。此外，训练模式略显乏味枯燥的单一训练模式也，无法调动士兵的训练积极性，因此会影响到最终的训练效果。

（二）训练专业知识匮乏

首先，组训人员体育训练理论知识基础不扎实。训练人员是训练方针落实和训练效果保证的基础组训人员是体能训练方案的制定者和落实者，是保证训练效果的关键，。当前我国训练人员的专业知识掌握程度还是不够全面当前部队，部分体能训练组织者就是连队骨干。首先，基础部队中部分训练人员缺乏扎实的体育学、运动学基础理论知识，粗放化的训练形式完全无法满足高效训练的需求粗放的训练模式无法完全满足专业性强的训练需求。其次，虽然体育训练院校毕业的学生具备一定的体育基础知识，但是由于专业的体育知识与部队实战还是有出入所不同，因此其实战经验往往不足如果实战化背景下组训经验不足，故而训练的实战化更是难上加难容易造成理论与实践脱节。再次，部分训练士兵缺乏专业的运动损伤知识大部分士兵缺乏专业的运动训练伤预防知识，因此在训练时训练伤病频发，这已经严重影响了实战化训练效果。

（三）“实战”要素体现不足

实战化训练的关键就是通用过实战情境的演练来提升士兵的“实战”经验。但是当前的实战化训练中还是以但是当前个别部队的体能训练，多少还存在“观赏性”色彩为主，通过“花拳绣腿”的展示来实现考核和演练的目的。首先，受各种因素的综合影响，由于缺乏条件支持，部队院校、训练机构和科研单位的军人，当前的训练往往围绕大纲局限于基地内进行体能训练往往根据大纲局限于营区内部进行，缺乏野外的真实场景刺激，这无疑是纸上谈兵，难以达到真正的实践效果难以达到真正的训练效果。其次，当前的体能训练开展中训练器材较为单一，要想通过徒手训练达到实战效果这简直是天方夜谭要想通过徒手训练或简单器材辅助提升训练效果很难。再次，部队对实战训练的考核往往着重也时间长短和人数多少考核中对体能训练的考核往往着重参考率和及格率、优良率，对训练强度和训练质量的关注则较少对训练质量对参战的贡献率关注较少。这种过于关注“表面功夫”的现象已经严重阻碍了实战化训练的发展。要想培育出体能够强、素质过硬的士兵就要注重实质化的训练效果，而非将考核局限于表明化的时间和人数数据而非将考核局限于表面化的时间、人数等各种数据。

二、相应对策

（一）丰富训练内容提高训练效果

针对训练环境单一、手段单一训练手段简单，训练内容枯燥的等问题要根据实战情况和兵种类型和担负的作战任务进行针对性的完善。首先，训练组织者在训练开展之前要深入部队一线，对士兵的体能现状和训练目的进行专项分析，然后根据实际情况布置多元化的训练任务，例如，攀登、人力输送物资、躲避炮火、隐蔽前进等。其次，要对训练内容進行与时俱进的更新升级，时代和科技都在不断发展，科技化的士兵训练是时代趋势，只有在训练内容中渗透和穿插运动学只有在训练内容中渗透和参考运动学、伤病学等各种专业技术内容体育学等各种专业内容，才能进一步的提高部队的战斗力才能进一步提高部队体能训练效果。再次，也要深入一线聆听基础层士兵的心声，一线士兵的意见和建议能够让训练方案更加贴合基础实际一线士兵的意见和建议能够让训练方案更加贴合部队实际，从而避免不必要的资源浪费。

（二）培育专业人才

人才是工作落实的有效保障，只有不断完善实战化体能训练的人才队伍建设，才能让训练效果得到质的飞跃。首先，部队院校在教授理论知识时也要注重实战知识的传授实践应用，只有让军校学生具备理论联系实际能力，才能让他们毕业以后顺利的融入实战一线，缩短理论与实践的差距。其次，要加强基层士兵的理论水平，要让科学训练理念深入基层一线。再次，要加强运动损伤学、医学基础知识的普及，这样可以有效避免训练伤病的产生。

（三）强化实战效果

纸上得来终觉浅，只要充分的理论联系实际才能让训练出来的士兵具备强硬的实战能力。第一，可以根据兵种的不同设计相应的实战情境可以根据兵种的不同设计相应的体能训练环境，通过真实的情景演练来提升士兵的实战应变能力。尤其对于部队院校、训练机构和科研单位的军人，要拿出一定时间，分批次安排进行营区外的拉练和演练。第二，尽可能创造真实的实战条件，例如训练设备的配备和训练器材的多样性普及，这样才能在真正面对战争时能够及时应对要跟住时代发展，广泛开展军地融合，及时更新体能训练器材，丰富训练方法手段。第三，要发挥考核的正面作用，不断完善考核制度机制，提高实战化体能训练对打仗的贡献率。

（四）提升训练科学性

科学合理的训练计划的构建能够让训练效果事半功倍。第一，训练时间过长那么士兵就会消耗过大造成运动损伤，训练时间过短那就无法达到训练效果。所以要围绕训练目标设置合理的训练周期。第二，要设置合理的训练课表，张弛有度且内容多样的训练课程安排既能提升士兵兴趣、也能有效满足训练强度要求。第三，要构建完善的训练反馈机制，训练方案的制度需要符合一线实际训练方案的制定需要符合一线实际，因此士兵的反馈和需求也要及时满足。

结束语

我国强军目标的实现离不开实战化训练，要想培育出一支能打仗、会打仗、专业过硬的士兵队伍，那么势必要在体能训练中强化实战背景、突出实战训练。只有不断扎实一线理论基础只有不断扎实专业理论基础、创造实战条件创设实战训练环境，制定科学合理的训练方案，构建科学完善和制定科学的训练体系，才能让实战化体能训练深入基层，发挥出实战效果。

参考文献：

[1] 陈南生.我军特种部队实战化体能训练体制变革的基本思想研究[J].中国体育科技，2019，55（1）：9-19.

[2] 仲显彬.实战化训练背景下部队体能训练问题与对策[J].军事体育学报，2017，36（1）：13- 16.