吉俊甫

中图分类号：G812.4  文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）07-005-02

摘  要  本文探讨了开封市基层民警体能素质提高的有效途径。运用多种方法手段有针对性训练强化上肢握力、柔韧练习和耐力素质。进行循序渐进的体能锻炼，大部分民警身体素质都有一定提高，握力素质提高最大，柔韧素质提高次之，耐力素质提高幅度稍欠一些。通过访谈得知，基层民警工作时间并没有固定规律，随时有任务，不管在哪里，在做什么，都要第一时间上岗工作。饮食习惯、睡眠时间等都没有一定的保障，这也是造成体能素质提高较慢的重要因素。

关键词   基层民警   体能素质   训练实践

随着我国社会经济事业蓬勃开展，各行各业人口急剧增多，大量农村人口跨区域进城务工，地摊经济、实体经济与网络电商交织存在，大量经济信息集中在城市中，给城市治安带来无形的压力，呼吁城市民警力量加强的同时，要重视和提高现有民警体能素质迫在眉睫。8月26日国家主席，中央军委主席习近平，向中国人民警察队伍授予警旗并致训词，进行授旗仪式并表示祝贺。可见从国家层面开始关注警察队伍，目前针对民警体能训练的实践研究严重不足。

本研究以开封市体能素质达标考核基层民警集训为契机，以50名基层民警为研究对象，采用文献法、访谈法和调查法对公安局教导员负责人、教官进行访谈咨询，并针对性进行理论课加实践课模式，系统的从思想上提升对体能训练重视程度，并掌握一定的体能训练方法和手段，让他们得到提高的同时，养成终身体育运动的生活习惯。……