王玥

中图分类号：G804文献标识：A 文章编号：1009-9328（2020）07-117-02

摘  要  大学生身体功能训练对提升大学生身体健康情况具有重要作用。目前受大学生生活形式与生活理念的影响，大部分学生存在着部分身体健康等问题，不利于学生的全面发展。MOOC课程体系与传统教学体系相比更加具有灵活性，学生能够自主根据课程进行身体功能训练，不受时间与地点的限制。基于此为提升大学生身体素养，文章就身体功能训练进行MOOC课程设计。

关键词   大学生   身体功能训练   MOOC课程设计

身体运动功能训练在我国发展至今已经有基本成熟的框架体系，各体育组织在引入身体运动功能训练后也获得了丰厚的成绩。但在全国各大高校体育院系，《身体运动功能训练》这一课程开设则相对较少。作为体育院系的一门新兴课程，它的开展将增强运动训练的身体素质基础理论系统性;加强体育院系的课程体系建设，丰富体育院系的教学内容与训练内容。

一、身体功能训练的意义

身体功能训练本源于西方康复学领域，现如今随着我国经济水平的发展与国民生活水平的不断提升，人们也越来越注意运动与养生。健身场馆与运动场地的数量近几年也在不同程度的呈现大幅增长趋势。参加体育锻炼的人数也大幅增加。大学生作为社会群体之一，其身体质量有待提升，对此高校要不断重视大学生身体功能训练的开展，以此提升学生身体素养。

隨着科学教育的进步，现代人的陈旧锻炼思想也正在向科学运动锻炼方法转变，锻炼不再是一味的慢跑，暴走等传统的方式，平板支撑，靠墙静蹲等核心训练方法也一度被选择。……