谭巨全

中图分类号：G804    文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）07-123-02

摘  要  对于运动员来说，他们的心理素质将会直接影响到运动员的成绩，因此在进行田径运动训练的时候，除了对能力以及体能进行培训以外，还要对运动员的心理因素进行分析，对于运动员的心理进行系统的科学的训练和强化，提高运动员的心理素质，使他们能够发挥出真正的水平，获得好的比赛成绩。

关键词   田径运动员   比赛   心理因素

最近几年来，竞技体育正在不断地发展，人们对于竞技体育的关注和喜爱也正在不断增加，因此运动员除了应该从身体素质和运动技能上进行训练增强意外，还要重视运动员的心理素质。在进行体育竞技的时候，受到的关注越大，压力也越大，因此这些是非常重要的本文对田径运动员的心理素质进行了分析探讨，运动员的心理波动大部分出现在比赛的时候，也是因为心理因素会对运动员的成绩造成很大的影响，往往会导致比赛的失利，因此对于运动员在比赛时候的心理素质调节非常重要。

一、影响田径运动员比赛的心理因素

（一）比赛时的自我控制能力低，容易出现消极思想

在进行田径比赛的时候，田径项目需要通过预赛甚至复赛才能够进入决赛。例如在田径项目中的跳远需要经过三次的试跳才能够确定是否能够进入后面三次的决赛，当在前三次试跳中如果出现了跑步点不准或者其他人发挥成绩太好的情况，往往会对运……