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关于高职羽毛球的准备热身运动及运动损伤的探讨

2020-09-10陈义

体育时空 2020年3期

陈义

中图分类号:G847   文献标识:A     文章编号:1009-9328(2020)02-103-02

摘  要  随着我国教育制度的不断改革,有关教育部门对高职的体育教学也越来越重视。在高职体育教学中,由于学生日常的各种体育活动不断增加和各种体育协会的不断丰富及补充,热爱体育运动的学生也越来越多,尤其是热爱羽毛球运动的学生人数也在不断的上升。在这种情况下,高职院校的体育教师除了应该给学生传授基本及专项的羽毛球运动技能,同时还要培养学生预防运动损伤的安全意识,以致减少和避免学生在运动中带来的损伤,增强学生对身心健康的认识,这就为当下高职院校的体育教师在羽毛球教学中提出了更高的要求。

关键词  高职羽毛球  一般准备  专项准备  预防运动损伤

教育部体卫艺司2019年对体育工作提出:继续强化课外训练和体育教学,深化高职院校体育教育教学改革,更加深入贯彻和落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神,针对教会、勤练、常赛,进一步完善高职院校体育“基本技能+专项技能+健康认识”的教学模式。这也就为我们高职院校的羽毛球教师指明了教学方向,要求除了传授基本及专项技能,还要培养和增强学生们的健康知识。

一、高职学生进行羽毛球一般热身及专项训练教学的意义

羽毛球教学课前的一般热身准备活动,主要意义在于避免肌体在正式活动时受到损伤。从生理学角度来进行分析,热身准备活动的意义有以下几点:

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