曹亚骁

摘  要：在当代社会中，我国教育理念发生了极大的改变，由成绩至上转变为成绩、品德与体魄并重，品德方面注重在教学中加入德育，体魄方面注重体育教学和健康教育。青少年作为国家的希望，肩负着建設祖国的重任，必须有良好的体魄来支撑，青少年的模样正是一个国家的模样，因此，必须帮助青少年建立起良好的精神面貌。从青少年自身发展来看，如果身体机能方面出现了问题，小到影响日常学习，大到影响终身发展。本文根据深化阳光体育运动的重要意义，分析了我国目前体育运动教学现状，并且提出了深化阳光体育运动，促进青少年体质健康的有效策略。

关键词：阳光体育  青少年  体质健康  健康促进

中图分类号：G804.49                        文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）07（c）-0142-03

Abstract： In the contemporary society， great changes have taken place in the concept of education in our country， which has changed from the supremacy of achievement to the equal emphasis on achievement， morality and physique. In terms of morality， we should attach importance to moral education in teaching， while in terms of physique， we should attach importance to physical education and health education. As the hope of our country， teenagers shoulder the responsibility of building our country. They must have good physique to support them. Their appearance is exactly the appearance of a country. Therefore， we must help them build up a good mental outlook. From the perspective of their own development， if there is a problem in the aspect of physical function， it will affect daily learning and lifelong development. According to the significance of deepening sunshine sports， this paper analyzes the current situation of sports teaching in China， and puts forward effective strategies to deepen sunshine sports and promote the physical health of teenagers.

Key Words： Sunshine sports; Teenagers; Physical health; Health promotion

实施阳光体育运动是为了有效地促进青少年形成健康的生活习惯的教育活动，它的开展是有组织、有计划的，目的在于树立青少年的健康意识，养成良好的生活习惯以及科学健康的生活方式，从而增强青少年的体质健康。其次，深化阳光体育运动对培养青少年道德品质、审美素质的提升有着重要的作用。2007年，国家体育总局提出了《青少年体质健康标准》，并且重点强调，青少年作为国家的未来，尤其应该重视对阳光体育运动的开展，在学校里开展阳光体育运动教学，必须结合不同年龄段的学生的不同实际情况来进行，让阳光体育运动在学生群体中发挥出真正的作用，帮助学生健全人格，从而促进青少年身心健康全面发展[1]。

1  深化阳光体育运动的重要意义

近年来，随着我国社会经济的不断进步与发展，人们生活质量的提升，造成大部分青少年体育锻炼意识较低，同时在日常生活中劳动和锻炼的机会也减少了，从而导致青少年体质减弱的情况出现[2-3]。同时，青少年时期是身体各项机能发育的重要阶段，由此可见，深化阳光体育运动对于青少年增强身体素质有着重要的意义。其次，在实施阳光体育运动过程中，让学生在运动锻炼中拉近与同学之间的距离，增进彼此之间的友谊，帮助他们树立健康与自信，促使他们在体育锻炼中收获到快乐，拥有充满阳光的心理。此外，学生作为阳光体育运动的主导者，必须意识到身心健康之于个人成长和发展的重要性，以及体能锻炼和健康教育会对人的一生产生影响。此外，在体育教学中，应该深化教学改革与创新，从而引导学生积极地加入到阳光体育运动中来，这样既能保证青少年身心健康，同时也有利于放松学习的压力，劳逸结合，促进学生学习效率的提升[4]。

2  我国目前体育运动教学现状

受国家素质化教育的影响，大多数学校对于体育课的重视程度逐渐增加，首先，为了升学率全然不顾学生的身体素质，体育课的排课量很少，甚至根本就没有，少量的体育课可能还会被其他文化课老师占用，不利于学生的身体健康，学生的神经一直处于高度紧张的状态得不到放松，很容易对学生的心理造成不可磨灭的影响[5]。其次，很多体育老师的教学方式和教学观念也存在问题，他们把体育课仅仅作为一项工作去完成，课程内容单一乏味，无法达到借助体育课加强学生身体素质的目的，在教学中并未看重学生的兴趣所在，只是单纯地对自己的想法进行了简单的实施，忽视了体育教学的对象主体应该是学生，教学活动的开展也应该以学生为标准，这种错误的教学观念和教学方式，既浪费了时间，也没有达到体育课应该有的效果，所以导致学生不看重体育课，或者觉得体育课没有任何作用。最后，还有部分学校由于受自身资源和资金的影响，没有完善的体育教学所需要的体育用具，无法满足所学项目的各种需求，导致学生完全失去对体育课的兴趣。