刘瑞鹏

关键词：守门员;接球器材;应用

中图分类号：G623.8       文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2020）07-00-01

一、守门员接球器的制作

1.所需器材：跨栏架、武术棍2根，体操棒一根、连接PVC水管件2个、足球、小球网、弹力绳。

2.制作过程：将2根武术棍分别捆绑在跨栏架的左右两端，上面横梁需要一副体操棍（或PVC水管件）将其分别固定在武术棍两端，将小球网弹力绳套在武术棍上，按照身高自行调整高度（图1）。

二、守门员接平高球器材教学应用

练习1：原地体会动作

两人一组，两人一副接平高球器材，原地体会身体前倾、肩、手臂、手型正确姿势，在对正面来球时瞬间手指手腕体会用力感觉。球速由慢到快，两人依次进行并在练习中相互提醒动作不足之处。每节课4～7分钟时间，根据学生完成的质量相应调整时间（图2、图3）。

练习2：移动接平高球

在原地接球基础上增加移动接平高球。每个人场地可以增加3～4个标志碟，学生可以通过高抬腿、小步跑、单脚跳等灵敏性训练来提高脚下速度及脚步准确性，通过后再借助接球器接住来球。特别提示：在接球时身体姿势，肩、手臂、手指的姿势要特别强调，同时要保证好身体与球的距离。同样也是两人依次进行（图4、图5）。

练习3：守门员反应练习

守门员的反应尤为重要，学生在练习时可以增加守门员的反应练习。例如，将接平高球器材上的足球向前轻推一下，学生往球反方向跑动1～2米碰到标志桶后迅速回来接住足球，但一定要在回来的第一时间接住，否则就达不到反应练习的目的。……