刘苗

[摘           要]  心理素养教育是心理健康教育的基础，正处于青春期、心理断乳期的中职生普遍出现抑郁、暴躁、自卑、厌学等多方面的不良情绪，严重影响了教师的教育管理和学生的正常学习生活。中职教育的宗旨是“立德树人”，作为班主任，只有加强对中职生的心理素养培养，激发学生形成积极的学习情绪和良好的心理，才能促进学生身心健康全面发展。

[关    键   词]  中职生;心理素养;提升;策略

[中图分类号]  G715               [文献标志码]  A          [文章編号]  2096-0603（2020）47-0178-02

心理素养是一个人整体素养的重要组成部分，是在后天环境和教育实践活动等多方面因素的影响下逐步形成的，是一个人情绪内核的外在表现。近年来，随着中职学院的不断扩招，生源质量总体水平不容乐观，文化素质参差不齐、心理表现呈现多样化与复杂化，如何使他们在学习文化知识和专业技能的同时，实现身心健康成长是每个中职班主任必须要解决的问题。

一、中职生的心理特征

中职生是指初中毕业后接受中职教育的学生，其年龄普遍在14～18岁之间，正处于身体生长发育第二高峰期和心理断乳期，伴随着性意识的萌发和成熟，形成了中职生的显著心理特征。

（一）自我意识觉醒

在进入青春期后，中职生逐渐将探索的目光转移到自己身上，逐步产生了自我意识，并将自己分为理想的“我”和现实的“我”，当两者产生矛盾时，容易造成学生思绪的混乱。同时，中职生具有强烈的自尊心，在这个时期他们特别渴望得到别人的认可与尊重。

（二）逆反心理严重

对中职阶段的学生来说，其最显著的特征是自卑，他们易于对自己产生消极的评价，缺乏目标和理想，进而影响他们的学习动力和毅力，甚至对学习失去了兴趣。同时，他们也渴望得到教师和同学的关注，久而久之，在自卑心理的作用下，学生容易呈现出易冲动、易焦虑的特点，容易产生得过且过、混日子的想法，甚至产生逆反行为。

（三）虚荣心过强

中职学生的身体虽然已经成熟，但其认知能力、社会经验、情绪调控等方面仍然尚未发育成熟，在一些扭曲社会价值观的影响下，容易沾染上一些不良社会习气，产生认识、价值上的偏离。其中以虚荣心最为显著，主要体现在盲目攀比、过分看重别人的评价、强烈的嫉妒心等，这是一种追求虚表的性格缺陷。

（四）适应能力差

目前中职生家庭以独生子女居多，过度溺爱导致学生养成了“衣来伸手、饭来张口”的不良习惯，严重的甚至失去了劳动的本能。在学校里表现为心理脆弱、承受能力差，对全新的生活环境感到无所适从。随着年龄的增长，他们的心理在复杂的现实中极易迷失方向，甚至产生一些偏激或极端的行为。

二、中职学生心理素养的培养策略

班主任是班级的管理者和组织者，是整个班集体的核心，承担着教书育人的重要职责，也是学生心理素养培养的主要力量。相比于其他科任教师和专职心理教师，班主任在学生心理健康教育中有着不可替代的重要作用，更能“因班制宜”“因人制宜”，更容易收到良好效果。结合我校班主任的实际工作情况，关于班主任有效开展心理素养培养工作的对策，我有以下思考：

（一）提高自身关于学生心理素养的教育水平

中职教师大都为本科生、硕士生，虽然在学校学习过教育学、心理学等方面的知识，但对学生心理素养方面的知识却知之甚少。而班主任在维护中职生心理健康方面有着得天独厚的优势，所以，为更好地做好班级管理，必须学习较为系统的心理知识，充分利用寒暑假时间接受短期的心理健康教育培训，努力掌握更多的知识和技能，并利用班级活动、个别案例等机会，熟练地运用所学知识和技能，做到学以致用。

（二）保持自身心理健康

苏霍姆林斯基曾说过：“我们工作的对象是正在形成的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、意志、感情、信念自我意识，这些领域也只能用同样的东西去施加影响。”在日常班级教学与管理中，班主任是与学生接触最多的人，班主任的心理状态直接影响学生的身心发展方向，或产生积极作用，或留下深深的创伤。可见，班主任良好的心理健康是培养学生心理素养的重要条件。所以，作为班主任要对班级学生一视同仁，要有爱心，学会克制自己，宽容待人，与学生相互理解、信任，要做到相信学生、理解学生和关心学生。班主任通过自己积极稳定的情绪和良好的言行举止潜移默化地影响学生，进而“亲其师，信其道”，为学生心理素养的培养奠定基础。

三、克服学生叛逆心理

中职学生正处于人生的叛逆期，主要表现为他们对外界环境、事物或人有着强烈的抵触情绪，他们的心理发育水平未能跟上生理发育的速度，如果此时没有给予学生正确的引导，容易造成学生心理扭曲的情况，他们甚至自暴自弃、自我放逐。为此，班主任应正确认识学生逆反心理特征，在教导过程中，应尊重班级中每一位学生的人格，当他们心理出现问题时，要坚持以正面教育为主，不要肆意地辱骂、挖苦、体罚学生，不要放弃任何一个学生，挖掘他们身上的闪光点，为他们创造自我表现的机会，促使他们在发挥个性的过程中享受成功的喜悦，逐步建立自信心和学习积极性，使中职生健康成长。

四、引导学生正确交往

心理学家曾经说过：“遏止青春期男女孩的交往是残忍的。”中职生正处于性器官和性心理觉醒的阶段，也是他们真正认识异性，并与异性交往的阶段，在这个时期，学生不可避免地出现爱慕、眷恋异性等心理，如果求异心理无法得到满足，他们对异性的交往会产生严重的心理障碍，甚至出现抑郁、伤害他人等行为。因此，班主任不仅要理解青少年异性交往的合理性，引导学生把握好其间的“度”，防止“过”和“不及”，我们提倡男女生间进行广泛、友好的接触和交往，在单独相处时，要善于把握自己的感情，要学会自尊自重、自爱自强。通过组织郊游、竞赛、学习小组、文娱表演等集体活动，学生在浓浓的集体氛围中，更好地了解异性，把握与异性同学交往的分寸，形成良好的交往心理，促使自己更健康地成长。

五、挖掘学生身上的闪光点

“在学校，没有人在意你曾经是怎样的人，我们看重的是现在以及能给你一个怎样的未来。”长期以来，中职生作为一个特殊的群体，给人们的印象是学习差、纪律差、自制能力差、个人品质差的“多差生”，似乎表面看来一无是处，正因为如此，自卑情绪深深扎根于不少中职生的心中，但事实上，这样一批在外人眼中的“多差生”在我们班主任心中都是一颗顆“璞玉”。在教学中，教师除了悉心教导学生专业技能之外，还要充分挖掘学生身上的闪光点，因材施教、“对症下药”。为了更好地了解学生，我让学生之间相互找出彼此的兴趣点、潜力点和闪光点，然后根据学生的评价进行分组、填表和测评，然后量身制订计划，让每个学生的闪光点得以充分发挥。比如，在班级中，有个女生非常喜欢化妆，但碍于面子没敢写在自己的兴趣点上，后来，我在班级的各项表演中都让她担任化妆师的角色，久而久之，她的化妆技巧得以快速提升。此外，还在班级中通过评选才艺之星、礼仪之星、技能之星等途径，评选出星级学生，让他们在获得荣誉的同时，起到模范带头作用，也让学生的各项特长都能得到发挥。班主任是学生健康成长道路上的引路人，善于挖掘学生的闪光点，并放大学生的闪光点，有利于学生良好心理素养的形成。

六、加强家校联合，注重家长的指导作用

“父母是学生的第一任教师。”学生心理素养的培养单纯地依靠学校和教师是远远不够的，还需要借助家庭和父母的作用。在教学实践中，我们发现目前上中职学校的这批学生的父母，很少学过专业的教育学、心理学。班主任是学校与家长之间最主要、最直接的沟通者，因此，班主任可以利用家长会、座谈会或网络平台，与学生家长加强联系，向家长宣传青少年心理教育的重要性，并帮助家长掌握青少年心理教育的规律和方式。对处于中职阶段的学生情绪上的多变、叛逆行为，家长需要有心理准备，要学会尊重他们、理解他们，了解他们内心真正的渴望和需求，帮助他们克服不良的心理情绪。多给予学生鼓励，尤其是在学生学习、择业过程中，应根据学生的实际情况给予合理的建议，为学生心理素养的提升营造良好的家校环境，避免一些心理问题的扩大化和严重化。

七、结语

“如果一个孩子生活在鼓励中，他就学会了自信;如果一个孩子生活在认可中，他就学会了自爱;如果一个孩子生活在批评中，他就学会了谴责。”在中职生心理素养培养的过程中班主任需要扮演好特殊的教育角色，用更多的耐心、爱心、信心和关心公平地对待班级中每一个学生，及时发现学生的心理问题，帮助他们克服不良心理，帮助他们重拾自信，形成优良的心理品质，将“特别的爱”给“特别的中职生”，从而带动其他方面的健康发展。

参考文献：

[1]黄雯婕.做高效的中职班主任：给学生一个舞台，还班主任一片蓝天[J].文理导航，2019（2）.

[2]李燕婷.以教好每一位学生为中心的中职班主任工作分析[J].现代职业教育，2019（12）.

[3]魏启金.班主任工作中开展心理健康教育的重要性[J].基础教育论坛，2012（1）.

◎编辑 郑晓燕