聂芳

摘 要：3岁幼儿在入园的时候，幼儿和家长都会面临一个问题那就是入园焦虑。本文通过问卷调查发现并总结出一些有效缓解幼儿和家长入园焦虑的方法，帮助幼儿培养生活自理能力，建立良性人际关系和社会关系，有效地缩短幼儿的“分离焦虑”期，使幼儿尽快地适应幼儿园生活，实现从家庭到幼儿园的平稳过渡。

关键词：家长;缓解;入园焦虑

入园焦虑是每个3岁幼儿进入幼儿园集体生活时面临的一个问题，也叫做分离性焦虑。幼儿进入幼儿园，与亲人分离或离开他熟悉的环境时，会表现出过度的焦虑，担心与父母或其他依恋者的分离，因害怕分离而不愿去学校或幼儿园。

2018年我们对34名新入园的家长做了关于幼儿入园焦虑的问卷调查，调查中发现，百分之九的家长在幼儿入园期间有严重焦虑，表现为幼儿入园前几天开始坐立不安，做事情心不在焉，总想幼儿在干什么，担心幼儿吃不饱，不停看表怕耽误接幼儿的时间，见到幼儿后不断询问在园情况，有失眠的情况发生。百分之二十的家长出现轻度焦虑，如：每天想着早点接幼儿，不断看微信群里的幼儿在幼儿园照片等。百分之十二的家长基本没有焦虑的现象，关于幼儿入园方面，自身的的生活和情绪各方面都很快调整稳定。

综合来看，家长的焦虑程度和幼儿入园期间的焦虑程度是息息相关的，幼儿情绪稳定，家长的焦虑程度就会降低。反之，家长的焦虑程度就会节节攀升。……