□文/吕 洁 南京市中西医结合医院眼科

现在已经复工，你有没有从宅家生活模式跳出来呢？是否还每晚刷剧到凌晨？岂不知这样的生活方式给眼睛造成了很大损伤，甚至有人因熬夜追剧而进了医院。熬夜刷剧是一种伤眼的不良习惯，为了眼健康，一定要注意改正。

经常熬夜刷剧带来七种眼科疾患

视疲劳长期熬夜玩手机的人，由于持续近距离视物，会出现眼干、眼涩、眼痛、红肿、头晕、恶心、无力等症状。如果眼睛本身就有近视、远视、散光等眼疾，更容易引起视疲劳。

近视眼眼睛长时间盯着手机或电脑屏幕时，屏幕上不断闪烁的光影会持续刺激眼睛，同时睫状肌一直处于收缩状态，晶状体凸起过久，很难恢复到正常状态，近视眼就产生了。在黑暗的环境中玩手机，过亮的光源对眼睛的损害尤大，长此以往会加深近视度数。

干眼症长时间看电脑和手机，由于眨眼次数减少，泪膜受损，导致眼睛不够湿润，引发干眼症。长期使用空调、长期佩戴隐形眼镜、过度用眼、坐姿不当，也是诱发干眼症的重要因素。

麦粒肿不注意用眼卫生，用不干净的手、毛巾揉眼，可能会直接引起麦粒肿。此外，沙眼、慢性结膜炎、近视、远视、散光等眼疾患者在用眼过度时，亦可引发麦粒肿。

青光眼如今青光眼的发病群体趋向年轻化，与当下年轻人的用眼习惯息息相关。长时间盯着电脑和手机屏幕的人，患青光眼的概率是普通人的两倍。有些人习惯关灯玩手机，黑暗中瞳孔散大，眼部睫状肌持续收缩，眼压升高，引发房水堆积、房角狭窄或关闭，加速闭角型青光眼的发生。……