李帅

摘要：优质的睡眠状况是儿童身体成长与认知发育的重要保障。本文通过对儿童睡眠过程中的四个时期入手，寻找各个时期能够帮助儿童睡眠的设计机会点，并对设计机会点进行综合梳理并加以整合，产出设计机会，为儿童睡眠相关产品的设计提供参考。

关键词：儿童;睡眠产品;设计策略

中图分类号：J524

文献标识码：A

文章编号：1005-5312（2020）05-0035-01

一、我国儿童睡眠情况的现状

2018年3月17日，中国睡眠研究会通过对6到17周岁的青少年儿童睡眠状况的大数据调查发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示：青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到62.9%。医学研究表明，儿童长期睡眠时间不足，会引起一些疾病如高血压、认知障碍发病率增高;在学习、注意力和记忆、行为、学习成绩、情绪和情绪控制、亲子关系等方面对儿童日间功能产生负面影响@。良好的睡眠状况除了需要保证充足的睡眠时长之外，保证良好的睡眠质量也是重要因素之一。目前，人造光和电子产品与人们生活联系的越发紧密，使机体昼夜节律受到影响，这些光照可抑制褪黑素的分泌，可导致儿童出现睡眠节律紊乱，睡眠质量下降，引起不良后果。另外儿童的就寝习惯、社会心理因素、某些躯体疾病、不良的睡眠环境等均是引起儿童睡眠障碍的因素？。

二、儿童睡眠产品的设计机会点提取

根据儿童的整个睡眠流程将儿童睡眠过程划分为睡眠准备期、睡眠时期、睡眠唤醒期以及睡眠结束期四个时期。……