龙洋

摘  要：随着高校体育教学的改革，学生可以根据自己的喜好来选择喜欢的课程内容，健美操课程就是其中之一，此项体育项目因比较活跃的律动和多元化的舞蹈动作深受学生的喜爱，选修健美操的人数也在逐渐递增。主要是因为这项新颖的体育项目不仅缓解学生平时学习的压力，更能锻炼学生的律动性和协调性，无论是生理上还是精神上都值得推崇。本文将以建立一体化模式的实用价值为基础，着重分析教学训练一体化模式运行中出现的一些难题，从而提出相应的解决对策。

关键词：教学训练  一体化模式  健美操

中图分类号：G831.3                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）06（b）-0045-02

Abstract： With the reform of physical education in colleges and universities， students can choose their favorite course contents according to their own preferences， and aerobics course is one of them， this sport is popular among students for its active rhythm and diversified dance movements， and the number of students taking aerobics is increasing gradually. The main reason is that this new sport not only relieves the pressure of students' study， but also exercises the students' rhythm and coordination. Based on the practical value of establishing the integration mode， this paper analyzes some problems in the operation of the integration mode of teaching and training， and puts forward some corresponding solutions.

Key Words： Teaching and Training; Integrated Model; Aerobics

健美操是集舞蹈、音樂、健身、集体操于一体的一项有氧体育项目，其特点是程度为中低并具有间歇性的全身运动。自健美操创新以来，一直以动感欢快、激情活力的特点风行一时，当下健美操已经深入多数人的平常生活中，在高校中更是炙手可热的选修项目，所以如何更有效地提高健美操的教学质量已经成为当下的热点讨论话题，为了改善高校健美操的教学模式，摆脱老套的代名词，应结合健美操训练的实际情况进行调整，为我国健美操的发展打下坚实基础。

1  高校健美操教学训练一体化模式基本概述

1.1 主要内涵

教学训练一体化模式主要是指将最基础的健美操理论教学与实践教学融为一体，即在健美操课堂上既要完成理论知识的理解，又要进行实践的操作训练，通过此种结合的方式，可以使学生真正做到用理论知识去指导实践训练，用实际的训练来验证所学的理论，高校健美操采用教学训练一体化模式既能提高学生的专业实际训练既能，更能辅助学生达到更佳的训练效果，进而达到提高健美操的教学质量的目的。

1.2 建立目的

当前我国高校人才培养不仅注重数量的累计，更在意的是培养人才的教学质量，单就体育项目教学来说，其中地思想是丰富学生的业余生活，锻炼学生的综合素质能力。关于之前的体育教学模式是教学与实践一分为二的，两者并没有什么直接的关联，就更谈不到互相促进的作用，建立健美操教学训练模式一体化的目的在于提高课堂教学质量，进行有针对性的教学训练，例如：对相对具有专业体能的学生来说，要着重提高其体育技能，增强体能严格要求，但对相对于身体素质较弱的学生，适当减轻教学训练强度，主要培养其体育爱好，丰富其课余生活即可，切不可特别情况盲目平等。

1.3 实用价值

在高校健美操的教学中实施教学训练一体化模式更有利于培养全能综合型人才。为了不断迎合当前综合素质能力的需求，高校把培养综合型人才放在首位。全能型人才不仅要具有非常专业的学习技能，更需要有强健的身体素质。在高校健美操训练实施教学训练一体化模式后，使同学们的综合素质能力得到大部分提高，实现了德智体美劳的全面发展。另一方面更能促进专业人才队伍的建设，当健美操教育训练一体化模式实践后，可以更好地区分普通学生、专业运动员、储备运动员。

1.4 培养目标

高校是我国重要的人才培养基地，高效的教学质量是与高质量的人才产出成正比的。这个比例在体育教学中也不例外，在传统的健美操课堂中教学和实践是严重脱轨的。教学训练一体化模式则是针对学生不同的兴趣爱好、不同的综合体质，进行分门别类的训练，分别教学、分别培养，两头兼顾。这样不仅能鼓励学生爱好的培养，更能拓宽健美操的教学渠道，不断创新，打造新型的教学训练一体化模式。教师应做到因材施教，以学生特点为基础进行合理的教学训练，从而真正地促进这一模式的落实。

2  高校健美操教学训练一体化模式的现状及问题

2.1 高校健美操教学训练一体化模式的现状

现如今高校健美操教学模式发展的道路中，因教学资金不足导致目前的教学训练一体化模式陷入瓶颈，虽然各个高校已经为响应当下政策做出教学模式的改变，教学方式不再像曾经那样传统老套、单一枯燥，已经摇身一变为多元新颖，符合当下学生需求，但是由于健美操教学的相关费用仍无法落实，导致教学基础设施还是比较匮乏，教学质量也得不到提高，与此同时，由于各个高校只注重学生的专业课知识的培养，严抓上课效率与出勤情况，往往忽略了体育教学的真正价值，所以大多数学生在体育训练上参与感较低，兴趣性不足，进而导致了高校的教学质量水平普遍较低，如何打破各个高校高分卻真正综合素质较低的这种普遍现象，是当前健美操教学训练一体化模式中需要重点突破的难关。

2.2 高校健美操教学训练一体化模式的问题

2.2.1 高校健美操教学训练设备短缺、教材种类匮乏

健美操作为一种新型的教学体育项目，登到高校舞台后，关于其课本教材还没有进行统一的规划，健美操选修课与健美操专业课的课本几乎没有差别，并不能因材施教，选修课如果难度较高，训练强度较大，将会使学生难以忍受，甚至产生反感。一般提到健美操，可能第一印象就是跑跑跳跳，但是随着健美操这种新型体育项目的不断改革，对于新型的训练器材的需求会不断加大，如果训练只停留在一个比较单一的阶段将，那么提高健美操的教学训练质量更是无稽之谈。

2.2.2 高校健美操教学训练时间难以协调

现如今我国各大高校新型专业不断增加，学生的课业压力逐渐加重，而健美操这种选修课是集合不用院系的学生与一个教室，进行统一的教学，很显然，课堂时间是无法协调的。紧接着我国高校的普遍思想都为“重文轻武”，都想让学生更侧重于专业理论知识的学生，忽略体育教学方面的综合身体素质的培养，使学生利于课余时间实践训练的机会更为稀少。

3  高校健美操教学训练一体化模式的解决对策

3.1 加大投入资金、完善教学设施

构建高校健美操教学训练一体化模式是一个长久且艰难的过程，不仅需要明确主体作用，更要深入构建核心，了解其实用价值，还需要硬件设施的支持和大量的资金经费的投入，这属于发展健美操教学训练一体化模糊的经济基础。一方面，加大投入资金，将破旧的教学设备进行翻新，并且重新规划健美操的教学场所，有准备地添置教学中可能需要的设备。另一方面，不要拘泥于传统的健美操理论老师，可以在高校之外寻找一些宝贵的健美操训练者或者是表演者，请他们定期为学生做健美操训练的辅导，这样不仅可以提升学生的体育技能，更能让他们眼前一亮，这种新颖的教学模式可能更打动学生，促进其培养他们的自信心和兴趣爱好，制定详细的一体化模式的规章制度，让整个健美操的教学训练更有制度保障。

3.2 扩大宣传、提高人才质量

如想提高健美操的教学质量，完善教学训练一体化模式，要明白宣传的价值所在，要利用学生对健美操的好奇心，利用优美的教学环境和过硬的教学设备，可以增强新生对健美操的了解和喜爱。在选修课完结后，高校也可建立一些关于健美操的社团，组织关于健美操的比赛活动，让学生重视健美操教学训练的一体化模式，只有这样才能提升学生的综合素质能力，为高校健美操的教学训练提供相对趣味性的活动途径，可以提高学生的整体体育技能。

4  结语

高校健美操教学训练一体化模式显然发展中存在不足，但在美好社会的憧憬下，健美操还是有很大发展前景的，与传统老套的教学模式相比，此种模式已经有较大的完善，本文也只是就当前发展问题提出对策方案，为高校健美操的发展提供理论支撑。

参考文献

[1] 王文毅.论高校健美操教学训练一体化模式的有效构建[J].陕西教育（高教），2019（9）：32-33.

[2] 孙丽萍.高校健美操教学训练一体化模式探析[J].当代体育科技，2019，9（26）：148-149.

[3] 蒋嘉陵，曾贞.高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式研究[J].当代体育科技，2019，9（24）：95-96.

[4] 郭霞.高校健美操课堂教学融合课外训练的一体化模式探究[J].江西电力职业技术学院学报，2019，32（6）：40-41.

[5] 黄帅.高校健美操教学训练一体化模式的研究初探[J].青少年体育，2018（10）：93-94.

[6] 樊超.浅谈高校健美操教学训练一体化模式的构建[J].陕西教育（高教），2017（8）：41-42.

[7] 郑嵘婷，胡春梅.浅谈高校健美操教学训练一体化的有效性[J].青少年体育，2016（10）：82-84.